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Calorias De Los Alimentos Por Porcion Pdf Download ciega bucay decorar troubadour repiola

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Ciruela 44 Croissant, donut 456 Pre-cocinados Valor energtico (kcal.) Salsa de soja 61 Lentejas 336 Queso mozzarella 245 Leche de cabra 72 Rbanos 20 Leche en polvo entera 500

 

Pulpo 50 Media tazaCarne Molida 120 Cuatro Cucharadas Carne de Ave Alimento Caloras Equivalencia Pechuga de pollo magra 320 Una pechuga Pierna de Pollo magra 120 Una unidad Hamburguesa de pollo 310 Una unidad Carne de Cerdo, Fiambres y Embutidos Alimento Caloras Equivalencia Filete magro de cerdo 198 Un filete Filete gordo 340 Un filete Salchicha vienna 160 Unidad Jamn 90 Lonja Tocino 500 3 tiras Mortadela 310 100 gramos Salchicha light 140 unidad Pescados y Mariscos Alimento Caloras Equivalencia Trucha 132 filete Pejerrey 82 Filete pequeo Atn al agua 144 Lata Atn al aceite 250 3 onzas Sardinas 160 3 onzas Camarones 52 Media tazaZumo de Naranja 42 Pia colada 194 Calamar 78 100 gramos Cangrejo 135 Unidad Almejas 78 100 gramosDtil seco 306 Rollos primavera 258

 

Dorada 80 Ternera, lengua 207 Vino dulce, jerez 160 Responder susanie escribi: 28 agosto, 2013 en 23:04 muy buena, muy bien elaborada, solo me gustaria que pusieran las kal de las leguminosas Responder GRACIELA ORELLANO escribi: 29 septiembre, 2013 en 14:28 ME ENCANTO&ESTA BUENISIMA PORQUE SIRVE PARA SABER LA CANTIDAD DE CALORIAS QUE COMEMOS!!!!!ME E N C A N T O&.POR FAVOR MANDENME LA LISTA A MI CORREO&GRACIAS Responder lety escribi: 30 septiembre, 2013 en 21:10 claro que si me gusta y creo que ser muy fcil seguirla Responder lety escribi: 30 septiembre, 2013 en 21:12 me gustara tener la lista Responder alma flores escribi: 5 noviembre, 2013 en 11:22 me encant la lista es JUSTO LO QUE NECESITO .MIL GRS! af Responder lety escribi: 6 noviembre, 2013 en 11:26 me parece una forma muy fcil de seguir Responder Marita escribi: 31 octubre, 2014 en 8:12 Lleg en el momento preciso, acabo de empezar mi dieta para bajar unos kilos de mi cuerpoVodka 315 Snacks Valor energtico (kcal.) c16eaae032

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