Anahata Chakra
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Anahata Chakra
O quarto chakra, o chakra do coração, é o local no qual reside nosso Dom, nosso verdadeiro Eu, que é eternamente íntegro e não pode ser buscado por nada, como um luzidio diamante latebroso dentro de nós que comprovação todas as nossas aquilo que se faz.
Após a Prática do Si, nossa atenção se torna pela primeira vez conectada a nosso Dom e nós a passo e passo tomamos percepção disso. Nossas identificações errôneas com nosso eu ou condicionamentos desaparecem e nós começamos a nos identificar com nosso Dom, que é a nossa sincera classe.
No nível físico, esse chakra cuida de nosso coração e de nossos pulmões – se buscado pode nos provocar asma ou vários complicações cardíacos.
É por meio do nosso coração que a piedade e o amor se manifestam, e é similarmente o chakra do coração que nos efetua o sensatez de responsabilidade e o comportamento íntegro em correlação aos mais.
O chakra do coração se manifesta no centro (ao nível do embaraço esterno) como completa segurança e firmeza. Todas as nossas preocupações, dúvidas e medos são destruídos no momento em que o chakra do coração é completamente luzidio pela Kundalini.
Antes de realizar os tratamentos, é preciso ter observado a elucubração da Prática do Si.
Aqui estão listados os tratamentos iniciais nos chakras. Mais detalhes sobre como contrapesar os chakras, procure um dos nossos centros de elucubração ou fale conosco a partir de nosso fórum.
No vocação mínimo, verificar formigueiro, pressão ou pontadas. Percepções no vocação mínimo canhoto, indicam bloqueios no Anahata Canhoto, enquanto percepções no vocação mínimo direito, indicam bloqueios no Anahata Direito. Recebimento em os dois os dedos mínimos, trabalhar todo o Anahata ( Canhoto, Direito e Central ).
- Anahata Canhoto: enternecer com a mão direita a região peitoral sestra e colocar a mão sestra sobre a perna sestra com a conquista para cima. Nesse hora, pode-se realizar similarmente o mantra ou as afirmações para o Anahata Canhoto ou os dois.
- Anahata Direito: enternecer com a mão sestra a região peitoral direita e colocar a mão direita sobre a perna direita com a conquista para cima. Nesse hora, pode-se realizar similarmente o mantra para o Anahata Direito.
- Anahata Central: enternecer com a mão direita o centro da região peitoral e colocar a mão sestra sobre a perna sestra com a conquista para cima. Nesse hora, pode-se realizar similarmente o mantra ou as afirmações para o Anahata Central ou os dois.
- Banho-de-pés (footsoaking): água quente para os bloqueios do lado canhoto e fria para os bloqueios do lado direito.
Materiais:
- Uma salva ;
- Sal, vultoso ou fino ;
- Um irrelevante vasilhame ou vaso para água ;
- Uma toalha jovem.
Veja o vídeo: https://youtu.be/wvXdML3rEzc
Técnica: Escolha um local tranqüilo. Encha a salva com água morna de forma que cubra os tornozelos e coloque 2 punhados de sal ( fino ou vultoso ). Encha o vasilhame com água na mesma temperatura.Coloque à sua frente a imagem de Shri Mataji, com o componente fogo à frente (pode ser uma sentinela ).
Sente-se e coloque os membro dentro d’ água, mantendo a toalha e o vasilhame por próximo. Feche os olhos e entre em elucubração. Desista dos pensamentos e mantenha sua atenção no cume da cabeça, desocupado de distrações. O banho de membro precisa ficar quase 10 minutos, tempo satisfatório para a porção de água e sal esgotar as vibrações desequilibradas do seu corpo ameno.
Depois de este tempo, enxágüe cada pé com a água aberta do vasilhame e seque-os. Não fique olhando fixamente para a água da salva, uma vez que ela estará “suja” com as impurezas removidas do corpo ameno. Jogue-a no vaso sanitário e dê descarga. Passe água aberta na salva antes de guardá-la.
Essa salva precisa ser reservada para essa técnica, que pode ser usada por qualquer indivíduo. Constate o bem-estar dado por essa simples execução e posse os efeitos do repouso intelectual em sua elucubração.
- Anahata Central
Influir fundo, reter o ar por alguns segundos e, posteriormente, sucumbir lentamente.
Dirigindo-se à Kundalini como Mãe.
Anahata Canhoto:
Mãe, eu sou o íntegro Dom.
Anahata Central:
Mãe, eu sou uma indivíduo sem medo.
A fórmula básica dos mantras na Sahaja Yoga é:
Om Twameva SakshatShri " Nome da Onipotente " SakshatShri Adi Shakti MatajiShri Nirmala Devi Namoh Namaha
Dessa maneira, para o Anahata Chakra, possuimos as seguintes divindades:
Anahata Canhoto: Shri Shiva Paravati
Anahata Direito: Shri Rama Sita
Anahata Central: Shri Durga Floresta
