Skip to main contentdfsdf

Home/ fuguavicente1123's Library/ Notes/ Saiba como Lidar com o Divórcio

Saiba como Lidar com o Divórcio

from web site

como superar uma separacao

A vida traz diversas experiências negativas e positivas, e uma delas está o rompimento de uma relação.

Apesar de ser um momento delicado, é provável sobreviver a ela e reaparecer uma pessoa mais conhecedora e alegre. Você deverá dominar algumas ações, como dar-se tempo para se reaver, usufruir sua vida de solteiro e alcançar uma rede de apoio. Além disso, é fundamental afastar a relação passado e aprender a se adorar novamente. Essa fase poderá levar um tempo e você deverá se conformar, mas lembre-se de que ela passará.

Vamos observar algumas opções?

Dica 1

Dando um tempo para a reabilitação

Seja calmo consigo mesmo. É normal atravessar por um sentimento de luto quando um relacionamentotermina, e o ideal é possibilitar passar por ela. Você não se sentirá melhor assim que seuex- marido sair de casa, ou assim que a separação estiver assinada; a verdade é que até depois de relacionamentos ruins é possível ficar infeliz com o fim. Vocês estiveramalegres em algum tempo, portanto saiba lidar com a ansiedade, não tente confrontá-la. afague seus sentimentos e passe por eles.

Se desejar chorar, siga em frente. Chorar é uma forma para enfrentar com sensações extremas e você se sentirá melhor depois .

Se não ficar a fim de sociabilizar, fale com seus colegas ou dê uma sumida . É óbvio que sair e se reconectar com o mundo depois de um tempo será preciso.

Uma boa maneira de amenizar a confusão e os pensamentos dolorosos, botá-los em ordem e andar melhor é manter um diário.

opção 2

deixe seus arrependimentos. O fim de um relacionamento traz consigo toda sorte de desgostos, sejam as mágoas causadas ao ex, seja por não se fazer presente ou por não ter investido tempo para fortificar a união. A verdade é que ficar remoendo não mudará as coisas e você só se sentirá mais desamparado.

Faça uma lista das coisas que se arrepende e queime-a. olhar no papel pode ajudá-lo a enfrentar elas com mais facilidade.

como superar uma separacao

opção 3

Não siga por esse momento sozinho. quando estiver pronto para se comunicar com sua família, comece dizendo com os mais próximos, que seja somente uma pessoa. Convide-o para comer uma pizza juntos, chame-o para ir à sua casa.

Seus colegas podem alegra-lo e esse é um momento oportuno. Isso o ajudará a pensar em outras coisas, mesmo que você se sinta verdadeiramente triste. É incrível como um amigo pode nos ajudar a sorrir em um momento de carênciadificuldade.

opção 4

Aceite que o relacionamentoteve fim. possivelmente você não consiga admitir que esse é o fim do seu relacionamento mesmo assinando os papéis. Tome algum tempo para repensar sua vida e se aclimar com o fato de seus planos terem mudado Não conviver mais com seu marido não significa que sua vida acabou. Não tente alegar consigo mesmo, negociar ou negaros episódios.

Para seguiradiante, você deve necessariamente compreender que não existe mais namoro. Sua vida só voltará aos eixos quando isso for entendido.

Clique aqui se voce deseja saber mais sobre: como superar uma separacao

fuguavicente1123

Saved by fuguavicente1123

on Feb 19, 19