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Se você é como a maioria da população mundial, digitalmente ativa, você fica imerso durante horas a fio em redes sociais. Entretanto atravessar longo tempo em web sites como o Facebook podes prejudicar sua saúde física e mental. Analisar compulsivamente o site pode prejudicar teu sono, fazer você perceber inveja de amigos, desviar a sua atenção, entre novas coisas. Acesse dez razões por você considerar tirar uma folga das redes sociais. O emprego constante de redes sociais podes prejudicar o modelo de sono, segundo estudos.

E não dormir o suficiente podes causar checar o Facebook constantemente. O repercussão é um ciclo infinito que pode te deixar frito. Atravessar muito tempo no Facebook pode ampliar a inveja, de acordo com um estudo publicado em 2015. Inveja pode te deixar depressivo. Até Bem Insuficiente Tempo as pessoas costumam apresentar o melhor delas mesmas - e não necessariamente a realidade - nas redes sociais poderá te amparar a se constatar menos invejoso.

Os aplicativos do Facebook para iPhone e Android são capazes de de fato sugar toda a tua bateria. O Facebook disse estar resolvendo o problema. A média de atenção está diminuindo, de acordo com pesquisas. Distrações constantes construídas pelas nossas “vidas digitais” conseguem estar mudando a química do nosso cérebro e acabando com o nosso assunto.

As mídias sociais introduzem as pessoas, entretanto assim como conseguem elaborar uma lacuna entre casais, de acordo com psicólogos. Analisar constantemente o Facebook podes arruinar os momentos íntimos, e a jeito de se conectar com romances passados online podes causar casos extraconjugais. Nossa dependência das mídias sociais podes estar deixando mais complicado se conectar com outros pessoalmente. E, para complementar, a maioria dos seus colegas do Facebook não liga tal portanto para você. Quanto mais tempo você passa no Facebook, pior você se sente, de acordo com pesquisas de modo.

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Isto acontece porque o Facebook, pra muitos, é como uma perda de tempo. Críticos de mídias sociais sugerem há bastante tempo que o algoritmo do Facebook - que institui os artigos que você vê fundado em postagens que você clicou - podem montar “câmaras de eco” online. Estar apresentado a conteúdos que você agora entende ou concorda pode isolá-lo de visões, críticas e discussões várias. O Facebook usa algoritmos complexos pra decidir o que você vê no website. Se ele percebe que você ama artigos relacionados a futebol, como por exemplo, conseguem aparecer mais postagens de futebol no seu feed.

Todavia não é sempre que ele acerta. Veja Como Fazer O Marketing Da Sua Organização Nas Redes sociais , ele podes aprimorar em perceber as preferências das pessoas - em tão alto grau que alguns experts temem quão pontualmente o marketing futuro e as campanhas políticas conseguirão atingir as pessoas. O Facebook tem dado o bastante sobre o assunto você pra que ele saiba quando você desliga tudo para dirigir-se dormir e no momento em que você acorda na manhã. Um desenvolvedor de softwares dinamarquês, Soren Louv-Jansen, construiu uma ferramenta que utiliza a data do web site pra deixar as pessoas observarem os padrões de sono dos seus colegas.