Descubre cuáles son los suplementos alimenticios para sostener la forma física

Los aminoácidos son uno de los suplementos esenciales que precisamos para lograr cualquiera de nuestros objetivos físicos. Se encuentran de manera natural en las proteínas y son indispensables para la regeneración de los tejidos musculares, para sostener la masa muscular y eludir la aparición de fatiga, optimando de esta manera el rendimiento deportivo.

Info:Suplementos deportivos

● BCAA

Uno de los aminoácidos más populares es la BCAA. Los suplementos de BCAA, son de las mejores opciones disponibles para ayudarnos a lograr nuestros objetivos en los adiestramientos.

Asisten a arreglar y a crear el músculo nuevo, siendo capaces de reducir la fatiga, gracias a su composición a base de vitamina B6, leucina, isoleucina y valina; elementos que están presentes en la proteína, mas que pueden ser difíciles de lograr solo a partir de la dieta.

● La Glutamina

Se trata de un factor esencial, en especial de cara al desarrollo del músculo, y que sin embargo el cuerpo produce sólo en pequeñas cantidades, con lo que el resto debe conseguirse desde la dieta.

Contienen glutamina, y en diferentes formatos, en comprimidos o en polvo, a fin de que te resulte más cómodo ingerirlo, en batidos o como prefieras. L-Glutamina Elite en polvo es uno de los más buscados y ha sido testado por Informed Sport, garantizando que el producto tiene una genial calidad y está libre de sustancias prohibidas presentes de forma natural.