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Parei pra publicar esta coluna sentada em frente à tv e, ao meu lado, um celular. Desta vez resolvi variar e digitar em meu tablet pra ver se consigo me concentrar. Com tanta distração ao meu redor ainda me iludo de que posso ser produtiva. Entre uma ideia e outra, quase que intuitivamente entro em minhas mídias sociais e as notificações me levam mais tempo do que eu adoraria. Esqueço inteiramente que o tempo voa e, agora, meu smartphone emite um som que eu conheço bem: um grupo de amigos me chama pra jantar.
Por ali mesmo explico que preciso trabalhar. Minha nossa, esqueci que estava escrevendo! Plataforma Liga Profissionais Negros A Cargos De Liderança para a folha em branco e o problema pra se concentrar se intensifica e a tentação de ver meu e-mail é extenso. De imediato, percebo o quanto essas tecnologias e ferramentas - feitas para facilitar nosso trabalho - acabam roubando do tempo eficiente de nossa existência.
Quer ver só como isso está sendo levado a sério? Uma pesquisa praticada na Universidade da Califórnia apontou que as pessoas são interrompidas - ou se interrompem intencionalmente - em torno de uma vez a cada 3 minutos. E pra retomar a concentração e acrescentar o ritmo de produtividade são necessários nada mais nada menos do que vinte e três minutos. Quer dizer, não estamos produzindo com a excelência que poderíamos se ficarmos conferindo mídias sociais, trocando mensagens com amigos ou até já verificando o e-mail várias vezes. Fiquei pensando em formas de ampliar a produtividade e no fundo sabia exatamente o que fazer. São estas dicas que aspiro compartilhar com vocês a acompanhar.
Aspiro que, do mesmo jeito eu, você possa deixar de lado aquilo que te desconcentra, assumindo o controle do teu serviço. Assim sendo, não fique refém de notificações que roubam silenciosamente tuas horas. Que estas dicas possam te amparar a se tornar um profissional ainda mais desempenhado, competente e, acima de tudo, mais produtivo! Então, vamos notar várias técnicas para driblar estes alertas que são capazes de se tornar grandes oponentes da tua carreira?
CONFIRA A Acompanhar AS Dicas! No momento em que recebemos notificações sonoras incertamente conseguimos continuar imunes à tentação de ver a mensagem. Dessa maneira, se quiser se concentrar, silencie assim como o celular! Continuar checando a caixa de entrada do seu e-mail, inbox de redes sociais ou mensagens instantâneas para visualizar se chegou alguma coisa novo tira a concentração. Além disso, tira de você alguns minutos que poderiam ser utilizados de forma diferente. Pois, defina horários para verificar e responder suas mensagens. Não precisa ser um tempo enorme. Que tal começar a fazer isso a cada meia hora e destinar-se aumentando gradativamente até regressar num tempo que te deixe confortável?
Esta é uma boa dica para ter maior controle sobre o tempo em que você acessa seus e-mails: impeça deixar tua caixa de entrada aberta o dia inteiro, abra e feche a cada acesso. Com isso você vai perceber o quanto a ação pode interromper a si mesma sem que você perceba.
Vale a pena tentar! Desativar senhas automáticas do smartphone e do micro computador poderá gerar direito incômodo num primeiro momento, que leva você a sair da zona de conforto de ter tudo o que te distrai a um clique de distância. Além do mais, você terá maior controle de acessos e, deste jeito, conseguirá perceber se está exagerando na dose. Ler e reler a mesma matéria em incontáveis blogs pode transportar um tempo que nem ao menos mesmo você percebe. Impressora Canon Maxx Tinta G3111 Chega Ao Brasil Com Garrafa De Tinta /p>
Normalmente a notícia não varia muito e o mesmo vale pra artigos em redes sociais. Jornalistas Detonam O Flamengo Por Provocação Ao Botafogo Nas Mídias sociais O Dia obcecado com um postagem que uma pessoa escreveu, ou observar toda hora para acompanhar se uma pessoa curtiu aquilo que escreveu é muito nocivo para a tua produtividade. Preste mais atenção e tome cuidado pra esta ação não tornar-se num vasto vilão do teu tempo. Utilize a técnica do tomate! Você imediatamente ouviu apresentar da "técnica pomodoro"?
É um jeito de gerenciamento de tempo superfácil para quem deseja acrescentar a produtividade. Ela tem este nome em razão de o seu criador usava um cronômetro em maneira de tomate para dividir o tempo em períodos de vinte e cinco minutos. Funciona então: ajuste o cronômetro por 25 minutos e durante esse tempo foque no serviço que está realizando. Empreendedor, Aprenda A respeito Marketing Pela Web , descanse por três a 5 minutos da forma que quiser.