from web site
สำหรับคนสูงวัย คุณพ่อ คุณแม่ และญาติผู้ใหญ่ที่เราห่วงใย อาจมีร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนแต่ก่อน ทำให้ใช้ชีวิตในบ้านไม่ค่อยสบาย อีกทั้งยังเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย แบบบ้านชั้นเดียว อย่างไรก็ดีลูกหลานอย่างเราๆ สามารถช่วยให้ท่านใช้ชีวิตในบ้านได้อย่างสบาย และปลอดภัยมากขึ้น ด้วยการปรับปรุง ออกแบบบ้านชั้นเดียวให้พอเหมาะกับการใช้งาน ในส่วนต่างๆ ดังนี้
ห้องน้ำ: เป็นจุดที่ผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุ ลื่นล้มบ่อยที่สุด บางกรณีอาจส่งผลรุนแรงถึงชีวิต เราจึงควรป้องกันการลื่นล้ม โดยเลือกปูพื้นด้วยวัสดุที่มีพื้นผิวหยาบ ไม่ลื่นง่ายเมื่อเปียกน้ำ และอาจเพิ่มความปลอดภัยอีกระดับ โดยวางแผ่นยางกันลื่น หรือใช้ผลิตภัณฑ์กันพื้นลื่น กับพื้นห้องน้ำ
ยิ่งไปกว่านี้ ควรแบ่งโซนเปียก/แห้ง พร้อมทั้งติดตั้งราวจับใกล้ๆ จุดอาบน้ำ และโถชักโครก เพื่อผู้สูงอายุใช้พยุงตัว ให้ลุกยืนอย่างสะดวก ปลอดภัย ไม่กลัวล้ม
ห้องนอน: ผู้สูงอายุบางท่านอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ทำให้ขึ้นลงบันไดลำบาก ทั้งยังอาจพลัดตกจากบันไดได้ง่าย เราจึงควรทำห้องนอนผู้สูงอายุเอาไว้ชั้นล่างเพื่อความสะดวกสบายและปลอดภัย
สำหรับบ้านไหนที่ชั้นล่างไม่มีห้องว่างสำหรับทำห้องนอน อาจใช้วิธีกั้นห้องเพิ่มแบบง่ายๆ ด้วย แผ่นผนัง เฌอร่า บอร์ด หรือหากไม่มีพื้นที่มากพอสำหรับกั้นห้อง อาจแบ่งพื้นที่จัดเป็นโซนที่นอน แล้วเพิ่มความเป็นส่วนตัว ด้วยผ้าม่านหรือฉากกั้นห้อง
ทางเดิน: ทางเดินต้องไม่ลื่น และไม่ควรเป็นพื้นต่างระดับเพราะอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุหกล้ม ทั้งยังไม่สะดวกหากผู้สูงอายุต้องใช้รถเข็น แต่หากทำพื้นต่างระดับไปแล้ว สามารถแก้ปัญหาได้ด้วยการทำทางลาด หรือติดตั้งราวจับให้ผู้สูงอายุใช้พยุงตัวขณะที่เดินผ่านพื้นต่างระดับ
ที่สำคัญ ต้องระมัดระวังไม่ให้มีสิ่งกีดขวางทางเดินด้วย ไม่อย่างนั้นอาจทำให้ผู้สูงอายุสะดุดล้ม
ทางเดินที่ปลอดภัย ต้องไม่ลื่น และไม่มีสิ่งกีดขวาง
พื้นต่างระดับ ทั้งภายในและภายนอกบ้าน อาจเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุ ควรติดราวจับสำหรับการพยุงตัว
สำหรับพื้นชานบ้านที่ต่างระดับนั้น ควรเลือกวัสดุที่มีผิวสัมผัสไม่ลื่น อย่าง วัสดุทดแทนไม้หรือกระเบื้องผิวด้าน/หยาบ
เฟอร์นิเจอร์/เครื่องใช้: ภายในบ้านควรมีเฟอร์นิเจอร์และเครื่องใช้ที่เหมาะกับผู้สูงอายุด้วย ไม่จำเป็นต้องหาซื้อของใหม่ ขอเพียงมีขนาดและความสูงเหมาะสมกับสรีระของผู้ใช้ ใช้งานง่าย สะดวกสบาย โดยไม่ต้องออกแรงมากหรือใช้ความพยายามมากเกินไปจนเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ เท่านี้ก็สามารถใช้ได้แล้ว
แสงสว่าง: ควรติดตั้งหลอดไฟฟ้าให้ทั่วถึงทุกจุด โดยเฉพาะจุดเสี่ยงที่เกิดอุบัติเหตุง่าย เช่น ห้องน้ำ บันได สวนนอกบ้าน อย่าลืมเลือกไฟที่มีความสว่างเพียงพอ และมีโทนสีสบายตา เหมาะกับการใช้งานในแต่ละห้อง แต่ละพื้นที่ของบ้าน
6. บรรยากาศ: ขณะที่ลูกหลานออกไปทำงาน ผู้สูงอายุบางท่านอาจต้องอยู่บ้านคนเดียว ทำให้เกิดความรู้สึกเหงาหรือหดหู่ได้ง่าย เราจึงควรปรับบรรยากาศบ้านให้มีชีวิตชีวา โดยเลือกใช้โทนสีที่ให้ความรู้สึกเชิงบวก เช่น โทนอบอุ่น โทนสดใส และอาจเพิ่มพื้นที่แห่งความสุข โดยจัดมุมนั่งเล่นสบายๆ หรือจัดสวนสวยๆ ไว้ให้ท่านได้ผ่อนคลาย
ที่มา : https://www.shera.com/th/icorner/view/191