Sopa De Legumes Pra Emagrecer

Se você estava procurando por receitas de sopa de legumes para perder gordura e te acudir a perder aqueles quilinhos indesejados, de imediato não precisa mais procurar. Preparei pra ti hoje um post super completo com 9 deliciosas receitas de sopa de legumes para emagrecer com saúde. São receitas de sopas detox muito deliciosas e saudáveis.

Outras destas sopas tem o poder de te proteger a perder calorias em somente uma semana! Além de serem deliciosas, são saudáveis, nutritivas e emagrecedoras. Você ficará boquiaberta com o sabor e o poder de cada sopa emagrecedora que listei por aqui nesta postagem. 2 alho poró médios cortados em menores pedaços.

4 dentes de alhos espremidos. 1 pimenta serrano sem sementes (alternativo). 4 cenouras cortadas em rodelas. 4 caules de aipo. Dois abobrinhas cortadas em pequenos pedaços. Oito copos de água. 3 tomates italiano cortados em cubos. Dois copos de feijão carioquinha cozido. Dois folhas de couve cortadas em tirinhas finas.

Suco de meio limão. Receita De Bolo Fofinho De Liquidificador Aproveita Até A Casca Da Mexerica: Vídeo! marinho a seu gosto. Pimenta do reino a gostos. Clique Sobre este site , adicione o alho poró, o alho, e a pimenta (opcional). Refogue em fogo miúdo por cinco minutos. Acrescente a cenoura, o aipo, a abobrinha e o nabo. Deixe cozinhar por 3 minutos. Adicione a água, o tomate e o feijão.

Cozinhe em fogo brando até que os legumes estejam macios. apenas clique em próxima página de auxiliar. Adicione o suco de limão, sal e pimenta a gosto e sirva a escoltar. Cem g de mandioquinha. Cinquenta g de couve-flor. Cem g de acelga. http://www.dicas+para+cozinharncure.net/?s=dicas+para+cozinhar dentes de alho picado. 1 colher de sopa de óleo de coco. Em uma frigideira, refogue o alho e a cebola. Ferva 500 ml de água. Acrescente o chuchu, a abobrinha, alho-poró, brócolis, e vagem.

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Deixe cozinhar por vinte minutos. site relacionado com salgar a gosto. Sirva a sopa morna. 2 inhames médios em cubos. Como Fazer Torta Salgada Simples (Receita) xícara (chá) de abobrinha em cubos. Um cebola pequena ralada. 2 xícaras (chá) de ervilha fresca (poderá ser congelada). 1 ½ dente de alho amassado. Dois tomates sem pele em cubos. 2 cenouras médias em cubos.

2 colheres (sopa) de manjericão fresco. 2 xícaras (chá) de rúcula picada. 1 colher (sopa) de azeite. Pimenta rosa, linhaça triturada e gergelim branco a seu gosto. Aqueça metade do azeite numa panela funda. Refogue a cebola e o alho. Junte o inhame, a cenoura, o tomate, a abobrinha e o manjericão, refogue por mais alguns minutos.

Cozinhe até permanecer al dente (não cozinhe além da medida). Retire do fogo e deixe amornar. Na mesma panela, coloque o restante do azeite e refogue a ervilha. Junte a mistura do liquidificador e acerte o sal. Deixe ferver por dois minutos. Sirva com a rúcula e polvilhe com gergelim, pimenta e linhaça. 2 xícaras de rúcula picada. Dois colheres (sopa) de manjericão fresco. Leia Significativamente mais cebola pequena ralada. 2 inhames médios cortados em cubos. Receita De Bolo De Chocolate Molhadinho /p>

2 cenouras médias cortadas em cubos. Dois tomates sem pele cortados em cubos. Um xícara (chá) de abobrinha cortada em cubos. Dois xícaras de ervilha fresca. 1 e ½ dente de alho amassado. Um colher de sopa de azeite. Linhaça, pimenta rosa e gergelim branco a gosto. Em uma panela, aqueça metade da colher de azeite com o alho e a cebola. Adicione o tomate, a cenoura, o manjericão, o inhame e a abobrinha. Refogue por alguns minutos.