Como A Da Vovó: Receita Maleável E Fácil De Torta De Frango - Marie Claire

A batata-doce é um dos alimentos queridinhos de quem treina. Os atletas também consomem muito esse vegetal, já que ele assistência a aumentar o músculo. É referência de carboidrato complexo, a sua absorção pelo corpo é lenta (o que impossibilita picos de insulina), tem vitaminas A, C e E e, vamos combinar, é uma delícia! Receita De Curry Fica Saborosa Com Carne Bovina E Legumes , marombeiros e galera fitness, temos uma receita ótimo e simples de fazer com esse vegetal: bolinho de batata-açucarado com atum! Bolo De Cenoura Fácil /p>

Cozinhe a batata-doce em uma panela com água. No momento em que ela estiver macia e cozida, amasse bem. Tire o óleo do atum e misture com a batata. Acrescente os outros ingredientes, misture e faça bolinhos. Unte uma forma com óleo ou manteiga e coloque os bolinhos. Leve em fogo baixo preaquecido até que eles fiquem dourados.

• +- Um 1/dois de água (pra cozinhar o dashima)


• um lata de atum sólido em óleo


• 2 tomates em cubos italianos


• Tempere o frango com o sal, reserve



• 4 colheres de sopa de parmesão


• 1 batata açucarado em cubos





Confira mais receitas deliciosas com batata-doce no TudoGostoso: bolo de batata-doce sem glúten, escondidinho de frango com batata-adocicado, pão de batata-doce e várias algumas! Se você gosta de atum, não deixe de observar (e fazer!) as receitas de salada de macarrão com atum, croquete de atum, torta integral e atum e muitas novas delícias do TudoGostoso!




Antes de encaminhar-se ao forno, é polvilhado com açúcar de confeiteiro e pinole. Bem como o risi e bisi, é facílimo de fazer. Um adocicado desse tamanho é mais do que crucial para 4 pessoas bem alimentadas. Porém se sobrar, tudo bem. Pra mim, isso nunca foi defeito. Receitas Baratas E Fáceis Para Fazer Com Sardinha Em Lata de caldo de galinha ou de legumes. Em uma panela pequena, derreta uma colher de sopa de manteiga em fogo brando. Adicione uma xícara de ervilhas, salteando por um ou 2 minutos - ou até ficarem macias. Transfira pro liquidificador e adicione mais uma colher de sopa de manteiga e uma colher de queijo parmesão. Bata até virar um purê; reserve.




Em uma panela vasto, junte as duas colheres restantes de manteiga e o azeite de oliva em fogo de médio a pequeno. Quando a manteiga derreter, adicione a cebola, mexendo por um minuto, posteriormente adicione uma colher de sopa de salsinha. Deixe saltear por mais um ou dois minutos, até a cebola permanecer macia. Adicione as duas xícaras restantes de ervilhas, mexa um pouco a panela pra misturar.




Adicione o arroz, mexendo até os grãos ficarem bem cobertos na manteiga. Mãe Conta Como Aprendeu A Conciliar Serviço, Filhos E Alimentação com saúde todo o caldo aquecido de uma só vez. Mexa bem e coloque o purê de ervilhas anteriormente preparado. Cubra a panela, abaixe o fogo e deixe cozinhar bem por em torno de 15 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar, com a tampa, por 10 minutos antes de servir.




Pra auxiliar, transfira o risoto para um recipiente enorme aquecida. Misture as quatro colheres restantes de parmesão, polvilhando com a salsinha restante. Aqueça o forno à temperatura de 177 graus. Unte com o azeite uma maneira de bolo de fundo removível. Rale as cenouras com um ralador manual, ou no processador até ficarem bem finas, sem tomar consistência de purê.




Esprema a cenoura ralada no papel toalha para apagar o excedente de líquido. Em uma panela pequena, junte as passas de uva e o rum. Deixe ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por três minutos. Usando uma batedeira com a haste em pá, bata o açúcar e ½ xícara de azeite até a mistura tomar consistência cremosa e aerada. Adicione a baunilha e os ovos, bata até a massa continuar homogênea. Remova o recipiente da batedeira.