Receitas De Frango Com Natas

O ritmo alucinante dos dias de hoje não é sempre que deixa muita margem de manobra e para cozinhar e, frequentemente, são cometidos erros e é a alimentação que sai a perder. No entanto não deve ser desse modo. Há receitas saudáveis e rápidas para o dia a dia que lhe vão garantir uma bacana alimentação.

Nós temos novas dicas pra si. A receita pertence ao blog Cinco Quartos de Laranja. 1. Medalhão De Salmão é Sofisticado, Porém Fácil De Fazer o frango como sumo de limão e o alecrim e deixe marinar (se tiver chance pode temperar a carne no dia anterior). 2. Depois corte a carne aos cubos e tempere com sal. Web site Permite Usar Tempo Como Forma De Pagamento /p>

3. Pique a cebola (finamente) e aloure-a em azeite (em lume brando). 4. No momento em que estiver translucida, aumente o lume e junte o frango. 5. No momento em que o frango estiver cozinhado, junte o molho da marinada (em que o frango esteve a repousar) e o mel. Envolva bem e deixe tomar o adoro durante 2 minutos. 6. Ao final deste tempo, junte o tomate cortado aos cubos.

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Tempere com pimenta (a seu gosto), junte o alecrim e deixe cozinhar durante por volta de dois minutos em lume médio. 7. Desligue o lume e sirva neste momento. Poderá acompanhar com salada. Pra este leque de receitas saudáveis e rápidas pro dia-a-dia encontramos mais uma opção, desta vez do site Receitas Fáceis, Rápidas e Saborosas.

1. Descongele os medalhões (de acordo com as instruções da embalagem). 2. Tempere os medalhões de salmão com sal e pimenta moída pela altura. E deixe a marinar no sumo e pela raspa de laranja, durante meia hora. 3. Leve uma grelha de riscas ao lume com um fio de azeite e grelhe as fatias de courgette de ambos os lados e reserve. 4. Toste as amêndoas em uma frigideira em lume brando.

Deste modo que começarem a tostar retire do lume e reserve­. 5. Numa frigideira média, coloque a margarina a derreter numa frigideira. 6. Retire os medalhões de pescada da marinada (e reserve a marinada) e frite dos 2 lados, até obter uma cor rosa e dourada. 7. Na marinada do salmão, dissolva o amido de milho e depois junte pela frigideira deixe engrossar um bocadinho e apague o lume.Imediatamente é só empratar. 8. Coloque um pouco de molho de laranja no prato, enrole cada medalhão de salmão pela courgette grelhada e coloque por cima as amêndoas tostadas. Decore com folhas de coentro frescas e tempere com um tanto de molho picante (caso goste). 9. Podes ver de perto com arroz branco.

O Casal Mistério tem outra opinião saudável, rápida e (muito) pouco calórica. 1. É mesmo rápido. Comece por fritar os camarões na manteiga (ou azeite) com o alho, sal e pimenta até começarem a ficar rosados. 2. Quando mudarem de cor, junte o caldo de galinha e o sumo de limão para não secarem. 3. Logo que suspender fervura, coloque os noodles de courgette e deixe cozer durante um a dois minutos (dependendo se os preferir mais moles ou mais duros).

4. Se obrigatório retifique os temperos (sal e pimenta). Acrescente o queijo ralado e a salsa por cima e delicie-se. Massa Pra Torta Salgada Com Fermento De Pão falamos em receitas saudáveis e rápidas para o cotidiano, falamos assim como em utilizar alguns ingredientes usuais da nossa alimentação, sem esquecer de lhes conceder um toque especial. Esta receita do site Nitricionista mostra isso mesmo. 1. Corte a pescada em cubos, tempere com sal, pimenta e sumo de limão e reserve. 2. Mas, lave os tomates e corte o gengibre em pedaços. 3. Depois só falta aprontar as espetadas.