Odstająca łopatka u Twojego dziecka - przydatne treści.
from web site
Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się problem moich pacjentów. Na ogół zgłaszają oni, że to nerwoból, ewentualnie po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz sumiennie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym gwarantując mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj nierzadko pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby sprawdzić co może być powodem owego bólu trzeba prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Niekiedy ból przynosić mają szansę także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania takiej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który należy sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka pracowała odpowiednio niezbędne jest jej właściwe ustawienie na plecach. https://rehabilitacjasanok16.bravejournal.net/post/2019/12/02/%EF%BB%BFZwyrodnienia-kr%C4%99gos%C5%82upa-pomocne-wskaz%C3%B3wki. ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. Jeśli z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się nieznacznie niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę w dół.
https://blogfreely.net/fizjoterapeuta-sanok06/rwa-kulszowa-co-to-jest przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie okaże się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie powyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale też zapewnia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Jeśli bowiem ich napięcie wydaje się być prawidłowe i odpowiednio spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. https://writeablog.net/fizjoterapeutasanok36/bol-miedzy-lopatkami-zobacz-post gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc efekt garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym gwarantując mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj nierzadko pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby sprawdzić co może być powodem owego bólu trzeba prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Niekiedy ból przynosić mają szansę także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania takiej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który należy sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka pracowała odpowiednio niezbędne jest jej właściwe ustawienie na plecach. https://rehabilitacjasanok16.bravejournal.net/post/2019/12/02/%EF%BB%BFZwyrodnienia-kr%C4%99gos%C5%82upa-pomocne-wskaz%C3%B3wki. ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. Jeśli z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się nieznacznie niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę w dół.
https://blogfreely.net/fizjoterapeuta-sanok06/rwa-kulszowa-co-to-jest przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie okaże się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie powyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale też zapewnia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Jeśli bowiem ich napięcie wydaje się być prawidłowe i odpowiednio spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. https://writeablog.net/fizjoterapeutasanok36/bol-miedzy-lopatkami-zobacz-post gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc efekt garbienia.
