Spróbuj tego - Odstająca łopatka u Twojego dziecka.
from web site
Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty kłopot moich pacjentów. Wielokrotnie mówią oni, że to nerwoból, lub po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj sumiennie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta znajdująca się na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu wielokrotnie pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By sprawdzić co może być powodem tego bólu wypada prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować też od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Czasem ból pobudzać są w stanie również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, to jest zespolenie żebra z kręgosłupem. https://www.datafilehost.com/d/a6fe16c4 ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to należy zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli wykonujemy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
https://www.minds.com/blog/view/1048256183508344832 łopatka pracowała właściwie konieczne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie zapewnia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. W wypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ulokować się trochę niżej aniżeli 2.
Mięsień piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to zwłaszcza mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
https://www.datafilehost.com/d/c369b71a powyżej wyszczególnionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże też umożliwia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i właściwie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta znajdująca się na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu wielokrotnie pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By sprawdzić co może być powodem tego bólu wypada prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować też od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Czasem ból pobudzać są w stanie również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, to jest zespolenie żebra z kręgosłupem. https://www.datafilehost.com/d/a6fe16c4 ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to należy zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli wykonujemy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
https://www.minds.com/blog/view/1048256183508344832 łopatka pracowała właściwie konieczne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie zapewnia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. W wypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ulokować się trochę niżej aniżeli 2.
Mięsień piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to zwłaszcza mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
https://www.datafilehost.com/d/c369b71a powyżej wyszczególnionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże też umożliwia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i właściwie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.
