Ból stawów- czy to RZS? - ważne strony.
from web site
Do kliniki cyklicznie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, niektórzy ludzie, przede wszystkim Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie niekiedy obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. stopy,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Początkowym symptomem, który winien Cię zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), a, także sztywność poranna- oznacza to bardzo dziwne wrażenie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak również ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimum jedną godzinę. Pozostale objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. Aby zdiagnozować chorobę należy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. https://foursquare.com/user/563634104/list/kliknij-aby-przeczyta%C4%87-o-rzs i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
https://fizjoterapiasanok01.hatenablog.com/entry/2019/12/03/151600 gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to widocznie w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych podaje się multum czynników, z całą pewnością jednak stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozkwitu choroby i zwiększa natężenie problemów. Możemy więc wnioskować, że trafnie dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a także dieta eliminacyjna mają szansę przynosić obniżenie objawów chorobowych. Działanie takie opiera się przeważnie poprzez redukcję procesu zapalnego ciała, ulepszenie procesów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej a także obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę samopoczucia po zastosowaniu diety zdobywamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. https://fizjoterapeuta-sanok43.hatenablog.com/entry/2019/12/03/164316 podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dostosować trafną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. stopy,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Początkowym symptomem, który winien Cię zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), a, także sztywność poranna- oznacza to bardzo dziwne wrażenie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak również ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimum jedną godzinę. Pozostale objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. Aby zdiagnozować chorobę należy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. https://foursquare.com/user/563634104/list/kliknij-aby-przeczyta%C4%87-o-rzs i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
https://fizjoterapiasanok01.hatenablog.com/entry/2019/12/03/151600 gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to widocznie w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych podaje się multum czynników, z całą pewnością jednak stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozkwitu choroby i zwiększa natężenie problemów. Możemy więc wnioskować, że trafnie dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a także dieta eliminacyjna mają szansę przynosić obniżenie objawów chorobowych. Działanie takie opiera się przeważnie poprzez redukcję procesu zapalnego ciała, ulepszenie procesów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej a także obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę samopoczucia po zastosowaniu diety zdobywamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. https://fizjoterapeuta-sanok43.hatenablog.com/entry/2019/12/03/164316 podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dostosować trafną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
