Ból stawów- czy to RZS? - czytaj tu!
from web site
Do gabinetu fizjoterapii cyklicznie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, niektórzy ludzie, szczególnie Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie czasami obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- to znaczy reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Głównym symptomem, jaki to może Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), jak i również sztywność poranna- czyli specyficzne wrażenie w krótkim czasie po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak i również ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to minimum jedną godzinę. Następne symptomy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
https://fizjoterapeutasanok82.kinja.com/zwyrodnienia-kregoslupa-czytaj-tu-1840170747 określonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. https://fizjoterapeutasanok00.doodlekit.com/blog/entry/6246064/65279kolana-szpotawe-jak-powinna-wygl261da263-gimnastyka-korekcyjna-zerknij-tutaj chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. https://fizjoterapiasanok18.kinja.com/odstajaca-lopatka-u-twojego-dziecka-sprawdz-ten-link-1840168467 czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Czyli w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i dziś ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych przekazuje się multum czynników, z całą pewnością jednak potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do postępu przypadłości i powiększa natężenie problemów. Można więc wnioskować, że właściwie dobrana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a także dieta eliminacyjna są w stanie powodować osłabienie symptomów chorobowych. Działanie tego rodzaju opiera się głównie poprzez osłabienie procesu zapalnego ciała, ulepszenie procesów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej a, także osłabienie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeśli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- to znaczy reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Głównym symptomem, jaki to może Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), jak i również sztywność poranna- czyli specyficzne wrażenie w krótkim czasie po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak i również ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to minimum jedną godzinę. Następne symptomy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
https://fizjoterapeutasanok82.kinja.com/zwyrodnienia-kregoslupa-czytaj-tu-1840170747 określonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. https://fizjoterapeutasanok00.doodlekit.com/blog/entry/6246064/65279kolana-szpotawe-jak-powinna-wygl261da263-gimnastyka-korekcyjna-zerknij-tutaj chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. https://fizjoterapiasanok18.kinja.com/odstajaca-lopatka-u-twojego-dziecka-sprawdz-ten-link-1840168467 czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Czyli w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i dziś ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych przekazuje się multum czynników, z całą pewnością jednak potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do postępu przypadłości i powiększa natężenie problemów. Można więc wnioskować, że właściwie dobrana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a także dieta eliminacyjna są w stanie powodować osłabienie symptomów chorobowych. Działanie tego rodzaju opiera się głównie poprzez osłabienie procesu zapalnego ciała, ulepszenie procesów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej a, także osłabienie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeśli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
