Ból między łopatkami - przegląd strony.
from web site
Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się kłopot moich pacjentów. Najczęściej utrzymują oni, że to nerwoból, czy po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? https://www.openlearning.com/u/fizjoterapeutasanok17/blog/RozwjNiemowlakaPrzeczytajTenArtyku/ dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
https://www.file-upload.com/cgm3kkugrgkg to kość w kształcie trójkąta ułożona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu częstokroć pojawia się ból. https://my.getjealous.com/fizjoterapeuta-sanok02 pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby określić co może być powodem owego bólu warto prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może promieniować także od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Nieraz ból powodować mają szansę też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe wielokrotnie wywoływane są również przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takiej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który przychodzi sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeśli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka ruszała się poprawnie konieczne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ulokować się nieznacznie niżej niż 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne funkcjonowanie wyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale także gwarantuje jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w momencie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Jeśli bowiem ich napięcie wydaje się być właściwe i przyzwoicie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Wówczas gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.
Budowa łopatki.
https://www.file-upload.com/cgm3kkugrgkg to kość w kształcie trójkąta ułożona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu częstokroć pojawia się ból. https://my.getjealous.com/fizjoterapeuta-sanok02 pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby określić co może być powodem owego bólu warto prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może promieniować także od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Nieraz ból powodować mają szansę też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe wielokrotnie wywoływane są również przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takiej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który przychodzi sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeśli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka ruszała się poprawnie konieczne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ulokować się nieznacznie niżej niż 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne funkcjonowanie wyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale także gwarantuje jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w momencie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Jeśli bowiem ich napięcie wydaje się być właściwe i przyzwoicie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Wówczas gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.
