Pełny artykuł o RZS.
from web site
Do gabinetu fizjoterapii cyklicznie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, jedni, przede wszystkim Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie czasami obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w większości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, który winien Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- to znaczy specyficzne wrażenie niebawem po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to minimum jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. Aby zdiagnozować chorobę powinniśmy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. https://www.evernote.com/shard/s436/sh/c633cca4-0542-4de9-a6fe-4acd31e912a0/60ba249b959a24ef361e8d93e90ca527 (w prześwietleniu stawu).
Zatem jeśli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. https://blogfreely.net/fizjoterapeuta-sanok01/zwyrodnienia-kregoslupa-sprawdz-ta-witryne stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych przekazuje się dużo czynników, z całą pewnością jednak potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do progresu choroby i powiększa natężenie problemów. Można zatem wnioskować, iż trafnie dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, i dieta eliminacyjna potrafią powodować obniżenie objawów chorobowych. Działanie tego typu opiera się głównie przez osłabienie procesu zapalnego ciała, ulepszenie procesów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej i dodatkowo redukcję stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
http://fizjoterapiasanok09.pen.io /PMC5682732/>
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety zdobywamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dostosować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w większości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, który winien Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- to znaczy specyficzne wrażenie niebawem po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to minimum jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. Aby zdiagnozować chorobę powinniśmy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. https://www.evernote.com/shard/s436/sh/c633cca4-0542-4de9-a6fe-4acd31e912a0/60ba249b959a24ef361e8d93e90ca527 (w prześwietleniu stawu).
Zatem jeśli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. https://blogfreely.net/fizjoterapeuta-sanok01/zwyrodnienia-kregoslupa-sprawdz-ta-witryne stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych przekazuje się dużo czynników, z całą pewnością jednak potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do progresu choroby i powiększa natężenie problemów. Można zatem wnioskować, iż trafnie dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, i dieta eliminacyjna potrafią powodować obniżenie objawów chorobowych. Działanie tego typu opiera się głównie przez osłabienie procesu zapalnego ciała, ulepszenie procesów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej i dodatkowo redukcję stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety zdobywamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dostosować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
