Ból stawów- czy to RZS? - znajdź te informacje tutaj.
from web site
Do gabinetu rehabilitacji codziennie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, jedni, przede wszystkim Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie czasami obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a więc reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, jaki to powinien Cię zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- czyli specyficzne odczucie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak i również ciężkości wykonania ruchów, trwa to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, a, także postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących RZS. By zdiagnozować chorobę musimy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Dlatego jeżeli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
http://fizjoterapeutasanok13.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14597840-okie-tenisisty-serdecznie-zapraszam.#xt_blog uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. https://fizjoterapiasanok61.webs.com/apps/blog/show/47563848-65279-rwa-kulszowa-czytaj-tutaj-#comments , oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju chorób reumatycznych podaje się wiele czynników, z całą pewnością jednakże ustalono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozkwitu przypadłości i zwiększa natężenie problemów. Możemy wobec tego wnioskować, iż odpowiednio dostosowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dieta eliminacyjna potrafią wywoływać redukcję symptomów chorobowych. Działanie tego typu opiera się przeważnie poprzez redukcję procesu zapalnego organizmu, polepszenie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej a także obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę zdrowia po wdrożeniu diety osiągamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwarunkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dostosować odpowiednią dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- a więc reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, jaki to powinien Cię zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- czyli specyficzne odczucie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak i również ciężkości wykonania ruchów, trwa to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, a, także postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących RZS. By zdiagnozować chorobę musimy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Dlatego jeżeli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
http://fizjoterapeutasanok13.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14597840-okie-tenisisty-serdecznie-zapraszam.#xt_blog uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. https://fizjoterapiasanok61.webs.com/apps/blog/show/47563848-65279-rwa-kulszowa-czytaj-tutaj-#comments , oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju chorób reumatycznych podaje się wiele czynników, z całą pewnością jednakże ustalono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozkwitu przypadłości i zwiększa natężenie problemów. Możemy wobec tego wnioskować, iż odpowiednio dostosowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dieta eliminacyjna potrafią wywoływać redukcję symptomów chorobowych. Działanie tego typu opiera się przeważnie poprzez redukcję procesu zapalnego organizmu, polepszenie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej a także obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę zdrowia po wdrożeniu diety osiągamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwarunkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dostosować odpowiednią dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
