Pomocne strony o odstającej łopatce u Twojego dziecka.
from web site
Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty kłopot moich pacjentów. Z reguły donoszą oni, że to nerwoból, bądź po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj wielokrotnie pojawia się ból. Nieraz pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby odkryć co może być powodem tego bólu trzeba prześledzić wszystkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować też od kręgosłupa ze względu nie nieprawidłowo ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, albo choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Czasami ból przynosić mają prawo również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często wywoływane są także przez staw żebrowo-kręgowy, a więc złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania owej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon jaki to przychodzi zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka pracowała prawidłowo niezbędne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie daje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
fizjoterapia sanok które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ustawić się nieco niżej aniżeli https://writeablog.net/fizjoterapeuta-sanok49/dokonanie-wyboru-lokiec-tenisisty-szczegolowe-porady-czyli-lokiec-tenisisty .
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W przypadku gdy ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie wyżej opisanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz też zapewnia jej ślizg. fizjoterapeuta sanok nieodpowiednim napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie będzie prawidłowe i właściwie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc rezultat garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj wielokrotnie pojawia się ból. Nieraz pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby odkryć co może być powodem tego bólu trzeba prześledzić wszystkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować też od kręgosłupa ze względu nie nieprawidłowo ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, albo choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Czasami ból przynosić mają prawo również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często wywoływane są także przez staw żebrowo-kręgowy, a więc złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania owej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon jaki to przychodzi zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka pracowała prawidłowo niezbędne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie daje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
fizjoterapia sanok które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ustawić się nieco niżej aniżeli https://writeablog.net/fizjoterapeuta-sanok49/dokonanie-wyboru-lokiec-tenisisty-szczegolowe-porady-czyli-lokiec-tenisisty .
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W przypadku gdy ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie wyżej opisanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz też zapewnia jej ślizg. fizjoterapeuta sanok nieodpowiednim napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie będzie prawidłowe i właściwie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc rezultat garbienia.
