Do gabinetu każdego dnia przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, poniektórzy, szczególnie Ci, którzy przeszli już mało efektywne leczenie niekiedy obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- to znaczy reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie małych stawów np. palce,
-rzadko obejmuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, jaki to może Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), jak i również sztywność poranna- oznacza to dziwne wrażenie w krótkim czasie po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak również ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, oraz dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać choć 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6.
rehabilitant sanok czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Więc w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to zapewne w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i współcześnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych przekazuje się pełno czynników, z całą pewnością jednakże potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozkwitu przypadłości i zwiększa natężenie problemów. Warto zatem wnioskować, iż dobrze dobrana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak również dieta eliminacyjna są w stanie powodować zredukowanie objawów chorobowych. Działanie tego typu opiera się głównie przez osłabienie procesu zapalnego ciała, polepszenie mechanizmów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej jak i również osłabienie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę zdrowia po wdrożeniu diety osiągamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwzględnie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dostosować należytą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.