Ból stawów- czy to RZS? - świetny post do poczytania.
from web site
fizjoterapeuta sanok gabinetu każdego dnia przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, co poniektórzy, szczegółowo Ci, którzy przeszli już mało efektywne leczenie czasem obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. nadgarski,
-rzadko obejmuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, który powinien Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), i sztywność poranna- innymi słowy bardzo dziwne czucie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. Następne objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Żeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Toteż w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
https://www.evernote.com/shard/s644/sh/d857eecf-04d9-4d0f-ab56-85465d2978c7/2c4945cbc70b41ec7a078dd81ba37059 uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych wymienia się sporo czynników, z całą pewnością jednakże potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozwoju choroby i zwiększa natężenie problemów. Można zatem wnioskować, iż właściwie dostosowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna są w stanie powodować zredukowanie symptomów chorobowych. Działanie tego typu opiera się przede wszystkim przez redukcję procesu zapalnego ciała, polepszenie procesów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej i dodatkowo obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwzględnie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dostosować należytą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. nadgarski,
-rzadko obejmuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, który powinien Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), i sztywność poranna- innymi słowy bardzo dziwne czucie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. Następne objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Żeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Toteż w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
https://www.evernote.com/shard/s644/sh/d857eecf-04d9-4d0f-ab56-85465d2978c7/2c4945cbc70b41ec7a078dd81ba37059 uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych wymienia się sporo czynników, z całą pewnością jednakże potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozwoju choroby i zwiększa natężenie problemów. Można zatem wnioskować, iż właściwie dostosowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna są w stanie powodować zredukowanie symptomów chorobowych. Działanie tego typu opiera się przede wszystkim przez redukcję procesu zapalnego ciała, polepszenie procesów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej i dodatkowo obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwzględnie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dostosować należytą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
