• Para as pessoas que Não Consome Carne

Essa é a dieta da sopa pra emagrecer em sete dias ! Graças a numerosos pedidos, hoje irei aconselhar a fazer a sopa emagrecedora. Essa dieta da sopa do hospital do coração emagrece de um a 7 Kg em sete dias. Conhecida Bem como Como Xiu Cai , não é só tomar a sopa que fornece o resultado, existe uma dieta que precisa ser seguida durante os 7 dias.

Essa dieta é afim de quem tem que emagrecer veloz, contudo ela não deve ser feita por mais de Dez Informações Definitivas Para Novatos Na Cozinha . Os ingredientes e a forma para preparar é bem acessível! A dieta da sopa para emagrecer em sete dias é usada pelo hospital do coração foi elaborada por pesquisadores da USP.

Ela foi criada pra pacientes com problemas cardíacos que precisam emagrecer de modo rápida pra processos cirúrgicos. Devido a tua competência pra eliminar o peso, numerosas pessoas aderiram a dieta. Existem relatos de pessoas que conseguiram diminuir até 7 KG em 7 dias.Desta forma, a receita da sopa e a dieta do hospital do coração se tornou tão famosa. Todavia, não se engane! Se você não variar os seus hábitos alimentares depois da dieta, o teu emagrecimento pode ser passageiro. Sugestões Tupperware Show /p>

• Sal a teu gosto. Cheesecake De Legumes de fazer


• 3/trinta Macarrão Campestre



• 1 maço de cebolinha verde cortada em pedaços de 3cm


• 1 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado


• Uma colher de sobremesa de fermento em pó


• Receita de sopa de legumes simples light com abóbora





Lave e pique bem todos os ingredientes. Cozinhe todos os legumes utilizando 1,5L de água. Lembrando que você pode tomar a sopa sempre que quiser e quanto quiser. No entanto uma vez no almoço e uma no jantar imediatamente é o suficiente. 1º dia: Tome a sopa pelo menos dois vezes ao dia, pode tomar chá, água, suco natural (sem açúcar) a vontade e frutas (contudo banana e abacate). 2º dia: Tome a sopa no mínimo 2 vezes ao dia, é permitido legumes (cru ou cozido) e verduras a vontade.




No jantar além da sopa, você pode comer uma batata (vasto) cozida, com um fio de azeite. Não ingerir, feijão, grão de bico, grãos em geral. 3º dia: Tome a sopa pelo menos dois vezes ao dia, poderá comer frutas e legumes a vontade (mas batata, banana e abacate). 4º dia: Tome a sopa pelo menos dois vezes ao dia, é permitido oito bananas (pratas) e podes tomar leite desnatado a vontade. O consumo da banana diminuirá o desejo de ingestão de açúcar. Deste dia teu corpo vai precisar de calorias, potássio, carboidratos, proteínas e cálcio, assim é necessário consumir leite e bananas.




5º dia: Tome a sopa no mínimo dois vezes ao dia, é permitido ingerir de 280 a 400g de carne vermelha ou branca, grelhada, com uma porção de tomates temperados com sal, limão e azeite. Beba de 6 a 10 copos de água, durante todo o dia, pra diminuir o ácido úrico.