IEL Comemora ‘Dia Do Estagiário’ 3 Boas Respostas Para Dúvidas Cretinas Durante Uma Entrevista De Emprego

São Paulo - Neste momento faz tempo que a meditação deixou de ser coisa do oriente. Desde a década de Como Adquirir Emprego Veloz? , cada vez mais pesquisadores do lado de cá do globo se deparam com seus privilégios e recomendam a prática para quem quer possuir uma existência mais saudável e equilibrada. Parar por alguns minutos durante o dia para respirar e constatar a si mesmo pode ter um encontro robusto no cotidiano de qualquer um.

Para empreendedores, porém, os proveitos vêm com um bônus extra: além de manter a vida em equilíbrio, a prática os ajuda a ter mais sucesso nos negócios. “A maioria da gente vive ante estresse frequente. Com a meditação, a pessoa consegue ficar mais centrada, reduz a preocupação. Para o empreendedor, isto vale ouro”, reconhece Ricardo Melo, coach e autor do livro “As leis invisíveis do dinheiro” (editora Gente).

O empreendedor Everaldo Ramos da Costa, diretor do grupo CICOM, que atua no setor cultural, pratica meditação há 12 anos e garante que este vício faz toda a diferença para os negócios. “Meditar muda tudo. Você consegue ter mais conhecimento, percepção mental e, principalmente, mais assimilação de si mesmo, o que ajuda a conservar o foco”, explica. Pra Ramos, a meditação tem ainda papel fundamental na resolução de problemas pela empresa. Qualidades Pra Entrevista De Emprego /p>

“Às vezes, o óbvio não é tão óbvio e a meditação ajuda a ver o que está acontecendo”, diz. Ele exemplifica: “Uma vez tive uma dificuldade com um parceiro de negócio. Meditei sobre isto e percebi que eu não estava enxergando a localização que ele amaria de ter em nossa parceria. Depois desta meditação, pude colocá-lo nessa localização e a gente conseguiu prosseguir”, conta.

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• 23/12/2008 - 12h59 - O Que Rola






Todavia, em conclusão, o que é meditar? “Se tiver só 3 minutos, prontamente é alguma coisa”, afirma Rodrigo Siqueira, professor do Ibmec/RJ e coach. Geraldine Estelle Halliwell (Watford , contudo, que o melhor é começar com períodos de 15 minutos - o que, convenhamos, não é nada demais. Uma vez que você decidiu que vai meditar, existe uma gama imensa de tipos de prática pra entender.




A mais descomplicado e recomendada aos estreantes consiste em prestar atenção à própria respiração. A técnica é bastante usada pelo modo Mindfulness, última moda entre os meditadores. Procure um espaço sossegado e sente-se numa posição confortável. Desse jeito, respire. “Ao prestar atenção na sua respiração, a pessoa vai perceber o modo da mente destreinada, que automaticamente começa a devanear. É interessante perceber isso.