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A torta salgada é um dos alimentos mais presentes em padarias e é constantemente preparado em moradia por ser uma comida saborosa e prática de fazer. As 100 Melhores Informações De Cozinha De Todos Os Tempos uma infinidade de sabores de torta salgada, entretanto uma das mais convencionais e apreciadas com certeza é a com frango desfiado. Porém, se você está numa dieta poderá meditar que uma torta destas seja muito calórica, o que não é verdade.

Tudo dependerá dos ingredientes escolhidos pro recheio e dos componentes da massa. Uma massa mais leve e nutritiva poderá ser feita com aveia, uma massa com menos gordura com leite desnatado, uma massa mais saudável com farinha Cinco Receitas De Suco Detox E Seus Benefícios Para o Cotidiano assim por diante. No recheio, podem ser adicionados legumes ou outros ingredientes em combinação com o frango e impedir queijos e requeijões calóricos pela mistura.

Abaixo selecionamos receitas de torta de frango light por ti se aventurar pela cozinha e saborear uma refeição deliciosa sem peso pela consciência. Coloque todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata até se tornar uma massa homogênea. Reserve. No tempo em que isto, em um outro refratário coloque os ingredientes do recheio e reserve. Unte uma maneira com manteiga light ou coloque papel manteiga e derrame metade da massa. Leve ao forno pré-aquecido por dez minutos. Depois retire do forno coloque o recheio pela massa já um tanto resistente para que o recheio não afunde, coloque o restante da massa para cobrir e deixe por meia hora no forno ou até dourar.

1 cebola em rodelas. Numa frigideira coloque o mínimo de azeite de oliva e refogue a cebola e o alho, o tomate, o pimentão e doure por cinco minutos até pôr o frango desfiado, as azeitonas, milho e palmito. Deixe mais um pouco e depois coloque a abóbora e abobrinha, ajuste o sal e despeje por último o iogurte. Numa forma com papel manteiga coloque uma camada com as cebolas em rodelas finas ou grossas, uma camada do creme da frigideira e um ovo batido por cima para conceder mais leveza.

Coloque no forno pré-aquecido a 180º por trinta minutos ou até dourar. Um colher de sopa de fermento em pó. Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador. 1 vidro de palmito. Para aprontar o frango desfiado coloque o peito desossado (de preferência) numa panela de pressão e deixe na pressão por uns 20 minutos. Escorra a água quando esfriar e desfie. Coloque o frango desfiado numa frigideira com um fio de azeite e tempere com limão, alho, sal, pimenta do reino e colorau. Para fazer a massa, basta adicionar os ingredientes à mão mesmo, até que fique bem incorporado os ingredientes. Coloque papel manteiga numa forma média e coloque metade da massa no fundo.

Depois, adicione o recheio e, por último, o palmito picado. Cubra com o restante da massa. Bolo Integral Fofinho ao forno médio por trinta minutos ou até dourar. Um gema pra pincelar. Em uma panela, coloque um fio de azeite, a cebola picada e o alho poró. Refogue por dois minutos, adicione o frango desfiado, sal, pimenta. Misture bem até juntar todos os ingredientes.

• Faça essa receita de pão-de-ló bem fofinho


• 2 dentes de alho processados


• 52/73 Bolo mesclado de marshmallow e chocolate


• um pitada de noz moscada


• quatro xícaras (chá) de leite


• Se ser obrigado a, acrescente mais água bem como



• Minipão de queijo recheado com pernil

Cozinhe por cinco minutos, reserve e espere esfriar. Sempre que isto, coloque a farinha, os ovos, a margarina em temperatura local e o sal a teu gosto. Misture bem. Acrescente o leite aos poucos até que a massa comece a desgrudar das mãos. Abra a massa com um rolo a respeito de uma superfície com farinha.

Forre uma assadeira com metade da massa, inclusive as laterais. Adicione o recheio de forma uniforme pela superfície. Adicione o restante da massa. Use Sua Residência , Teu Espelho gema pra pincelar a massa e leve ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar. Um colher de sopa de fermento em pó. Coloque os ingredientes a seguir no liquidificador: sal, parmesão (optativo), margarina, leite, ovo, sal e pimenta.