dentista em manaus

Precisamente se você cuida dos seus dentes, sua boca está constantemente cheia do bactérias tentando comer os seus dentes e pregar doenças. Este BuzzFeed Life entrou em contato utilizando a representante da Associaçãeste Americana Dental (ADA), Dr. Kimberly Harms, D.D.S, uma dentista qual exerce tua profissãeste em sanmede Minessota e Ruanda, para saber Muito mais A respeito de ESTES erros comuns, coisas que os dentistas gostariam de que soubéssemos, e as consequências terríveis do nãeste limpar os dentes.

1. Porreiro, tem um biofilme super grudento chamado placa de que está cobrindo seus dentes do bactérias.

"Essa placa bactericida de que gruda na parte da frente, de trás, dos lados, entre os dentes e logo abaixo da gengiva," diz Harms. A placa nãeste é bastante grossa, então dá pra pensar de que seus dentes estão relativamente limpos precisamente quando estiverem cobertos por ela. Porém a placa é a raiz DE cáries e outras doenças dentais, então é Porreiro entender de que ela se acumula sobre os dentes todos os tempo, e é por isso qual a escovação é tão importante. "A melhor maneira de lutar contra a placa é escovar os dentes por 2 MOMENTOS, e passar este fio dental adequadamente duas vezes ao dia," diz Harms.

2. Se sua boca estiver bem seca, as bacté especialmenterias se proliferam ainda mais rapidamente.

"Muitas pessoas nãeste sabem da importância da saliva para a limpeza dos dentes e combate às cáries," diz Harms. A saliva obviamente Facilita fisicamente a limpar ESTES resíduos por alimentos, contudo ela também igualmente similarmente identicamente conjuntamente tem propriedades antibactericidas, neutraliza ácidos que corroem este esmalte e ajuda a reparar e recuperar ESTES dentes. Entãeste se você sofre de boca seca (geralmente causada por certos medicamentos), essa é uma má notícia para os seus dentes.

"Você precisa por proteçãeste ou atenção Em excesso de modo a a limpeza dos seus dentes se você possui a boca seca," diz Harms. Existe no mercado uma variedade por enxaguantes bucais e pastas do dente de que aumentam a produçãeste de saliva; contudo beber muita água também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Facilita.

3. A placa identicamente conjuntamente se acumula no seu dente à noite, por isso é bastante nojento se esquecer do escovar os dentes e atravessar este fio dental por manhã.

Exatamente nãeste comendo enquanto dorme, e achando que seus dentes estão super limpos do manhã, já que você ESTES escovou antes por ir pra cama, a placa ainda está cobrindo seus dentes em as horas do sono. Fora o mau hálito matinal.

"Escovar os dentes de manhã é tãeste importante quanto à noite, especialmente se você respirar pela boca, o que faz a saliva secar," diz Harms. Nãeste importa se é previamente ou depois do café da manhã, a partir de qual você remova as bactérias que cresceram durante à noite.

4. A placa só Têm a possibilidade de ser removida manualmente escovando e passando o fio dental, ou então ela simplesmente vai ficar lá PARA A todos os momentos.

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A placa cobre todas as superfícies Destes dentes, contendo as de que você não pode alcançar utilizando uma escova de dentes. "Se as pessoas entendessem a placa, elas usariam este fio dental duas vezes ao dia — mas elas simplesmente não entendem. Sem este fio dental, a bactfoiria grudenta da placa vai continuar lá. "1 deterço da superfície Destes nossos dentes está coberta por outros dentes, então você precisa por limpadores interdentais, como o fio dental, pequenas escovas ou jatos do água de modo a limpar fisicamente a placa," diz Harms. Entãeste, exatamente sendo uma chatice atravessar 1 tempo usando o fio dental todos ESTES dias, vai fazer uma grande diferença na sua própria saúdo oral.

5. Ao longo do tempo, a placa vai se transformar em uma coisa branca super rígida chamada tártaro de que um dentista geralmente precisa retirar.

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"Se a placa ficar lá, ao longo do tempo, ela recolhe ESTES minerais da saliva e endurece formando este tártaro," diz Harms. Isso geralmente acontece na parte de dentro dos dentes (na foto supra) porque tal área geralmente é esquecida na escovação e fio dental.

Diferentemente da placa normal, diz Harms, você precisa ir ao dentista de modo a remover este tártaro. Usar uma pasta de dentes de modo a este controle do tártaro Têm a possibilidade de ajudar, porém se ficar demasiado ruim, você vai precisar por 1 profissional.

seis. E pelo fim, hábitos ruins de higiene bucal podem possibilitar se transformar em gengivite, qual é demasiado Ainda mais irritante e dolorido.

A placa identicamente conjuntamente se acumula embaixo das gengivas em volta dos seus dentes, Harms diz, e se não for removida usando a escovaçãeste, a gengiva Vive inflamada, o que chamamos do gengivite, ou doença periodontal (da gengiva). As gengivas inflamadas então se afastam dos dentes, e, se nãeste tratado, as bacté especialmenterias podem vir a se acumular e pregar tártaro, infecções, e até a perda por tecidos e ossos qual apoiam seus dentes.

7. Existe uma MANEIRA errada por passar o fio dental, e possivelmente é a forma saiba como você faz.

"Atravessar o fio dental nunca é demais, contudo a força de que você usa e a maneira saiba como você este faz podem danificar sua gengiva," Harms diz. "Muitas vizinhos enfiam este fio dental entre ESTES dentes e empurram pra cima e pra baixo usando força." Isso nãeste só é falho pra remover a placa, como também machuca amplamente aquela pequena Parcela da gengiva entre os dentes, que têm a oportunidade de levar a sangramento, irritação e inchaço.

Em vez disso, tente segurar o fio dental em um ângulo tal qual ele envolva o dente e remova a placa quando o mover para cima e de modo a baixo. "É tais como se você fosse deslizar este fio suavemente ao longo dos dois lados de cada dente," É mais elementar de fazer usando 1 passafio normal, mas igualmente é possível com ESTES do Género "floss pick".

8. E você não deve do jeito nenhum escovar utilizando muita força, porque É possibilitado a levar a uma retraçãeste gengival.

"Apesar do parecer que você está limpando ESTES dentes melhor, escovar usando muita força literalmente desgasta a superfície dos dentes e gengivas," diz Harms. É basicamente tais como uma lixa. Usando o atravessar nos anos, nossos dentes passam por muitos ESTILOS por desgastes, então você não precisa do mais um com hábitos de escovaçãeste ruins qual vão acabar expondo as raízes, qual sãeste super sensíveis.

Harms sugere usar uma escova macia e fazer movimentos suaves circulares quando estiver escovando próximo da linha da gengiva. Aprecie cá algumas escovas do dentes aprovadas através ADA de modo a começar.

nove. Os alimentos doces e utilizando amido alimentam as bactérias que corroem seu esmalte e causam cáries.

Quando metabolizado, se transforma em ácido de que ataca seus dentes, causando cárie e gengivite. Entãeste você está realmente comendo por 2 quando abusa daqueles docinhos, ou quando toma Coca-Cola.

Contudo nãeste é tãeste simples: não basta evitar todos os doces — as frutas também igualmente similarmente identicamente conjuntamente podem vir a ser grandes culpadas. E, na verdade, este chocolate meio amargo não é tão ruim, já que conté especialmentem flavonoides, polifenóis e taninos, que promovem a saúde dental, diz Harms. Coisas que não prejudicam tanto ESTES dentes incluem queijos e derivados do leite, que sãeste facilmente removidos, e vegetais não-ácidos e carne.

10. Quanto mais vezes você comer durante este dia com escovar ESTES dentes, Muito mais rápido a cárie vai ocorrer.

"Não é só o qual você come, porém a frequência usando que come qual influencia na cárie," diz Harms. Cada vez qual você come, você cria um ambiente de modo a a bactfoiria atacar seus dentes, porque elas também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se alimentam do resíduo alimentares e produzem ácidos.

Entãeste se você faz lanchinhos este dia todo — ou Vive horas tomando aquele café gelado enorme — você mal está dando tempo pros seus dentes descansarem desses pequenos "ataques ácidos", Harms diz. Em vez disso, ela sugere preservar uma programaçãeste normal de quatro refeições, e terminar bebidas doces ou café dentro por 30 MOMENTOS, e depois trocar de modo a água.

11. 1 quebradinho no seu dente, por menor qual mesmo que, é super vulnerável às cáries.

"Quando este dente lasca, a dentina — 1 tecido Ainda mais macio parecido com um osso de que cobre a raiz — Teimavive exposta," diz Harms. Diferentemente do esmalte, de que é a defesa conterraneo do nosso dente contra as cáries, a dentina rapidamente será atacada quando a bacté especialmenteria entrar na parte lascada do dente. "Precisamente se a lasca for demasiado pequena, por favor, não a ignore — dê um jeito nela imediatamente ou vai ficar dez vezes pior antes mesmo por você se dar conta," diz Harm.

12. Se você não tem flúor na água ou na pasta por dente, você corre este perigo de deter do 20% a 40% Muito mais cáries.

"Há muitos debates a respeito do flúor, contudo pesquisadores provaram de que este flúor previne a cárie", diz Harms. A melhor maneira do obter o flúor é ingeri-lo na água, porque ele entra sua corrente sanguínea e trabalha de dentro do dente - "é um preventor de cáries conterraneo", diz Harms.

Ingerir flúor e usar pastas usando flúor ou enxaguantes bucais provou reduzir em até 40% as cáries. Os níveis de cáries estão significantemente Ainda mais altos em regiões onde falta flúor na água, diz Harms, então este governo na verdade monitora e modifica a quantidade para de que seja otimizada, o de que é chamado de "fluoretação." É uma Parcela super importante da boa saúde oral e não deve ser negligenciada, diz Harms.

13. Se você possui filhos, ensine esses hábitos do limpeza o quanto antes, porque as cáries sãeste uma DE doenças infantis crônicas mais comuns.

"A cárie é cerca por cinco vezes Ainda mais comum em crianças do que a asma," diz Harms. É considerada uma doença infantil crônica porque hábitos ruins de higiene dental quando criança É possibilitado a levar a sé especialmenterios problemas utilizando cáries, gengivite, e perda por ossos e tecidos no futuro. "É preciso começar a deter bons hábitos cedo, para não acabar apodrecendo ESTES dentes quando for 1 adolescente." Nãeste vemos usando muita frequência nos países por primeiro mundo, porém isso é porque a higiene dental se tornou uma prioridade da saúde pública pelo último século. É um problema enorme nos países em desenvolvimento, onde as pessoas têm pouco ou nenhum entrada ao cuidado dental.

14. Uma saúpor dental ruim pode afetar a sua saúde saiba como um todo, igualmente.

Gengivite, cáries e perda de dentes sãeste obviamente condições dolorosas e desconfortáveis, porém perder qualquer função Destes seus dentes igualmente torna este ato do comer e usar a boca Muito mais difícil. "Andam pesquisas que relacionam a gengivite a bebês nascidos abaixo do peso, e alguns estudos relacionam qual demonstram a conexãeste entre a gengivite e doenças do coração," diz Harms. No geral, ter uma boca e dentes saudáveis é essencial de modo a ter uma excelente saúpor em geral.

15. E exatamente de que cuide bem bem Destes dentes, você ainda precisa visitar seu dentista regularmente.

"Exatamente se você for 1 escovador e passador do fio dental fabuloso e seus dentes pareçam perfeitos, a maioria do nós nãeste é 'notável'", diz Harms. Os dentistas conseguem olhar muitas coisas de que você não consegue (incluindo a parte interna dos seus dentes utilizando raio-X) e, este que é ainda mais importante, eles podem vir a ajudar você a entender AS SUAS próprias necessidades.

"Todas as vizinhos sãeste diferentes e precisam por uma rotina de limpeza ou produtos exclusivos dependendo Destes seus problemas," diz Harms. Entãeste, tente ser simpático com o seu dentista e nãeste possua medo por deixar ele mexer na sua boca, porque você deve voltar a cada 6 meses.