consultorio odontologico manaus

Exatamente se você cuida Destes seus dentes, tua boca está constantemente cheia do bactfoirias tentando comer ESTES seus dentes e pregar doenças. O BuzzFeed Life entrou em contato com a representante da Associação Americana Dental (ADA), Dr. Kimberly Harms, D.D.S, uma dentista qual exerce tua profissão em Minessota e Ruanda, para saber mais A cerca de ESTES erros comuns, coisas qual os dentistas gostariam que soubfoissemos, e as consequências terríveis de não limpar os dentes.

1. Bom, tem 1 biofilme super grudento chamado placa de que está cobrindo seus dentes do bacté especialmenterias.

"Essa placa bactericida de que gruda na parte da frente, por trás, Destes lados, entre os dentes e logo abaixo da gengiva," diz Harms. A placa não é bem grossa, então dá pra pensar qual seus dentes estão relativamente limpos mesmo quando estiverem cobertos por ela. Mas a placa é a raiz das cáries e outras doenças dentais, então é Porreiro entender que ela se acumula sobre os dentes todos ESTES dias, e é por isso qual a escovaçãeste é tãeste importante. "A melhor maneira de lutar contra a placa é escovar os dentes por 2 minutos, e passar este fio dental adequadamente duas vezes ao dia," diz Harms.

2. Se sua própria boca estiver demasiado seca, as bactfoirias se proliferam ainda Muito mais rapidamente.

"Muitas pessoas não sabem da importância da saliva para a limpeza Destes dentes e combate às cáries," diz Harms. A saliva obviamente ajuda fisicamente a limpar os resíduos por alimentos, porém ela identicamente conjuntamente tem propriedades antibactericidas, neutraliza ácidos que corroem o esmalte e ajuda a reparar e recuperar ESTES dentes. Então se você sofre por boca seca (geralmente causada por certos medicamentos), essa é uma má notícia de modo a os seus dentes.

"Você precisa de proteçãeste ou atençãeste extra de modo a a limpeza dos seus dentes se você tem a boca seca," diz Harms. Existe pelo mercado uma variedade por enxaguantes bucais e pastas por dente qual aumentam a produçãeste do saliva; porém beber muita água igualmente Facilita.

3. A placa similarmente identicamente conjuntamente se acumula pelo seu dente à noite, portanto é bastante nojento se esquecer do escovar os dentes e passar o fio dental de manhã.

Mesmo não comendo enquanto dorme, e achando que seus dentes estão super limpos de manhã, já de que você ESTES escovou antes do ir pra cama, a placa ainda está cobrindo seus dentes em as horas por sono. Fora o mau hálito matinal.

"Escovar ESTES dentes do manhã é tãeste importante quanto à noite, especialmente se você respirar através boca, este de que faz a saliva secar," diz Harms. Nãeste importa se é previamente ou depois do café da manhã, desde de que você remova as bactfoirias de que cresceram durante à noite.

4. A placa só É possibilitado a ser removida manualmente escovando e passando o fio dental, ou então ela simplesmente vai ficar lá PARA A todos os momentos.

Stockbyte / Getty Images / Via thinkstockphotos.com

A placa cobre Praticamente as superfícies dos dentes, contendo as que você não Têm a possibilidade de alcançar com uma escova por dentes. "Se as pessoas entendessem a placa, elas usariam este fio dental duas vezes ao POR DIA — mas elas simplesmente nãeste entendem. Isento este fio dental, a bactéria grudenta da placa vai continuar lá. "Um deterçeste da superfície dos nossos dentes está coberta por outros dentes, entãeste você precisa de limpadores interdentais, saiba como este fio dental, pequenas escovas ou jatos do água de modo a limpar fisicamente a placa," diz Harms. Entãeste, precisamente sendo uma chatice passar 1 tempo usando o fio dental todos os tempo, vai fazer uma grande diferença na sua saúde oral.

5. Ao longo do tempo, a placa vai se transformar em uma coisa branca super rígida chamada tártaro de que um dentista geralmente precisa retirar.

en.wikipedia.org / Wikicommons / Via commons.wikimedia.org

"Se a placa ficar lá, ao longo do tempo, ela recolhe ESTES minerais da saliva e endurece formando este tártaro," diz Harms. Isso geralmente acontece na parte do dentro Destes dentes (na foto supra) porque tal área geralmente é esquecida na escovação e fio dental.

Diferentemente da placa normal, diz Harms, você precisa ir ao dentista de modo a remover este tártaro. Usar uma pasta por dentes para o controle do tártaro Têm a possibilidade de ajudar, mas se ficar demasiado ruim, você vai precisar do 1 profissional.

seis. E no fim, hábitos ruins por higiene bucal podem se transformar em gengivite, de que é bastante Muito mais irritante e dolorido.

A placa também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se acumula embaixo das gengivas em volta Destes seus dentes, Harms diz, e se não for removida usando a escovaçãeste, a gengiva Teimavive inflamada, o de que chamamos do gengivite, ou doença periodontal (da gengiva). As gengivas inflamadas então se afastam Destes dentes, e, se não tratado, as bacté especialmenterias podem vir a se acumular e pregar tártaro, infecções, e até a perda do tecidos e ossos que apoiam seus dentes.

7. Existe uma MANEIRA errada de passar este fio dental, e possivelmente é a ESTILO saiba como você faz.

"Atravessar este fio dental nunca é demais, mas a força de que você usa e a maneira como você o faz podem danificar sua própria gengiva," Harms diz. "Muitas pessoas enfiam o fio dental entre os dentes e empurram pra cima e pra baixo usando força." Isso não só é falho pra remover a placa, tais como igualmente machuca amplamente aquela pequena Parcela da gengiva entre ESTES dentes, que têm a oportunidade de levar a sangramento, irritação e inchaço.

Em vez disso, tente segurar este fio dental em um ângulo tal qual ele envolva este dente e remova a placa quando este mover para cima e para baixo. "É como se você fosse deslizar o fio suavemente ao longo dos 2 lados do cada dente," É Ainda mais simples por realizar usando um passafio normal, mas igualmente é possível com ESTES do Espécie "floss pick".

oito. E você nãeste deve de jeito nenhum escovar usando muita força, porque É possibilitado a levar a uma retraçãeste gengival.

"Apesar de parecer que você está limpando os dentes melhor, escovar utilizando muita força literalmente desgasta a superfície Destes dentes e gengivas," diz Harms. É basicamente saiba como uma lixa. Utilizando este passar nos anos, nossos dentes passam por muitos ESPÉCIES de desgastes, consultorio odontologico centro manaus entãeste você não precisa de mais um com hábitos de escovação ruins qual vãeste acabar expondo as raízes, de que sãeste super sensíveis.

Harms sugere usar uma escova macia e tomar movimentos suaves circulares quando estiver escovando próximo da linha da gengiva. Constate cá algumas escovas do dentes aprovadas pela ADA para começar.

nove. Os alimentos doces e usando amido alimentam as bactfoirias qual corroem seu esmalte e causam cáries.

Quando metabolizado, se transforma em ácido qual ataca seus dentes, causando cárie e gengivite. Entãeste você está realmente comendo por dois quando abusa daqueles docinhos, ou quando toma Coca-Batida.

Mas não é tão simples: não basta evitar todos ESTES doces — as frutas identicamente conjuntamente podem ser grandes culpadas. E, na verdade, o chocolate meio amargo nãeste é tãeste ruim, já qual contfoim flavonoides, polifenóis e taninos, que promovem a saúde dental, diz Harms. Coisas que não prejudicam tanto ESTES dentes incluem queijos e derivados do leite, de que sãeste facilmente removidos, e vegetais não-ácidos e concupiscência.

10. Quanto mais vezes você comer durante o dia sem escovar ESTES dentes, Muito mais rápido a cárie vai ocorrer.

"Nãeste é só o que você come, mas a frequência com que come qual influencia na cárie," diz Harms. Cada vez de que você come, você cria um ambiente para a bactéria atacar seus dentes, porque elas similarmente identicamente conjuntamente se alimentam do resíduo alimentares e produzem ácidos.

Então se você faz lanchinhos este POR DIA todo — ou Teimavive horas tomando aquele café gelado enorme — você mal está dando tempo pros seus dentes descansarem desses pequenos "ataques ácidos", Harms diz. Em vez disso, ela sugere manter uma programaçãeste normal do quatro refeições, e terminar bebidas doces ou café dentro de 30 minutos, e depois trocar para água.

11. 1 quebradinho no seu dente, por menor que seja, é super vulnerável às cáries.

"Quando o dente lasca, a dentina — 1 tecido Ainda mais macio parecido utilizando um osso de que cobre a raiz — fica exposta," diz Harms. Diferentemente do esmalte, qual é a defesa natural do nosso dente contra as cáries, a dentina rapidamente será atacada quando a bactfoiria entrar na parte lascada do dente. "Precisamente se a lasca for bastante pequena, por benefício, não a ignore — dê 1 jeito nela imediatamente ou vai ficar dez vezes pior previamente precisamente do você se disparar conta," diz Harm.

12. Se você nãeste possui flúor na água ou na pasta do dente, você corre o perigo do deter por 20% a 40% Muito mais cáries.

"Há muitos debates a respeito do flúor, mas pesquisadores provaram qual este flúor previne a cárie", diz Harms. A melhor maneira de obter este flúor é ingeri-lo na água, porque ele entra tua corrente sanguínea e trabalha por dentro do dente - "é um preventor de cáries natural", diz Harms.

Ingerir flúor e usar pastas usando flúor ou enxaguantes bucais provou reduzir em até quarenta% as cáries. ESTES níveis do cáries estão significantemente Muito mais altos em regiões onde carência flúor na água, diz Harms, entãeste este governo na verdade monitora e modifica a quantidade de modo a que seja otimizada, este de que é chamado do "fluoretação." É uma Parcela super importante da boa saúde oral e nãeste deve ser negligenciada, diz Harms.

13. Se você tem filhos, ensine esses hábitos de limpeza este quanto previamente, porque as cáries são uma DE doenças infantis crônicas Ainda mais comuns.

"A cárie é cerca de cinco vezes mais comum em crianças do que a asma," diz Harms. É considerada uma doença infantil crônica porque hábitos ruins por higiene dental quando criança Têm a possibilidade de levar a sfoirios problemas com cáries, gengivite, e perda de ossos e tecidos no futuro. "É preciso começar a ter bons hábitos cedo, de modo a não acabar apodrecendo ESTES dentes quando for 1 adolescente." Nãeste vemos usando muita frequência nos países do primeiro mundo, contudo isso é porque a higiene dental se tornou uma prioridade da saúde pública pelo último sfoiculo. É um problema enorme nos países em desenvolvimento, onde as pessoas têm pouco ou nenhum entrada ao cuidado dental.

14. Uma saúde dental ruim Pode vir a afetar a sua própria saúdo saiba como 1 todo, igualmente.

Gengivite, cáries e perda por dentes sãeste obviamente condições dolorosas e desconfortáveis, mas perder qualquer função Destes seus dentes identicamente conjuntamente torna este ato do comer e usar a boca Muito mais difícil. "Existem pesquisas de que relacionam a gengivite a bebês nascidos abaixo do peso, e alguns estudos relacionam de que demonstram a conexão entre a gengivite e doenças do coraçãeste," diz Harms. Pelo geral, ter uma boca e dentes saudáveis é essencial de modo a ter uma boa saúdo em geral.

15. E precisamente qual cuide bem bem dos dentes, você ainda precisa visitar seu dentista regularmente.

"Mesmo se você for 1 escovador e passador por fio dental fabuloso e seus dentes pareçam perfeitos, a maioria de nós nãeste é 'magistral'", diz Harms. Os dentistas conseguem ver muitas coisas de que você nãeste consegue (incluindo a Parcela interna Destes seus dentes usando raio-X) e, este de que é ainda mais importante, eles podem ajudar você a entender suas próprias necessidades.

"Todas as pessoas sãeste variados e precisam por uma rotina por limpeza ou suplementos exclusivos dependendo dos seus problemas," diz Harms. Então, tente ser simpático com o seu dentista e nãeste possua medo por deixar ele mexer na sua própria boca, porque você deve voltar a cada 6 meses.