Tác hại của whey protein

Whey Protein có gây hại cho gan không?

Theo các nghiên cứu, ở những người khỏe mạnh, sử dụng whey để bổ sung protein không gây hại cho gan. Thực tế, gan cần protein để chuyển hóa và loại bỏ chất béo khỏi cơ thể.

Một nghiên cứu trên 11 phụ nữ béo phì đã chỉ ra rằng việc dùng 60 gam whey bổ sung hàng ngày trong vòng 4 tuần có thể giảm mỡ trong gan khoảng 21%, giảm chất béo trung tính trong máu khoảng 15% và giảm cholesterol khoảng 7%.

Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh xơ gan, lượng protein cao có thể gây hại cho gan. Gan là cơ quan chịu trách nhiệm đào thải các chất độc gây hại trong máu, như ammoniac và các sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa protein. Việc mắc phải bệnh xơ gan sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của gan, làm cho gan không thể loại bỏ chất độc tố khỏi cơ thể một cách bình thường, gây nguy hiểm cho sức khỏe của não. Nếu bạn đang mắc bệnh xơ gan và muốn bổ sung protein cho cơ thể bằng whey protein, hãy tìm kiếm ý kiến và lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.