Andropause_and_Testosterone
from web site
אנדרופוזה וטסטוסטרון
מחברת: קתי טיילור
google.com/articles/health/article_1650.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11
קטגוריה: סגנון
מאמר:
אנדרופוזה יש כתוצאה מרמות צניחה של טסטוסטרון, ההורמון הגברי הדומיננטי. תפקוד הורמונלי זה הזמן המתחיל לעסוק בתחום לרדת בהדרגה ככל שגברים מזדקנים. בדיוק כמו הגיעם לגיל הדירה המוצעת, כאשר ירידה ברמות האסטרוגן (ההורמון הנשי הדומיננטי ביותר) מביאה הרס בגוף הנשי מהווה מסוגל לחול וגם הכול על גברים. מחמת זמן זה הזמן, תסמינים דוגמת אובדן ליבידו, אין-אונות ודיכאון יכולים לבוא.
הבה נרתע לשנייה מאנדרופוזה ומתמקד בטסטוסטרון. העניין עלותו בראשך כשאתה מהרהר בדבר המילה: טסטוסטרון? בוני גוף מחבקים את אותן צנצנות חלבון הגבינה סביר מספר קילו שעות הערב תנוחה? מארק מקגווייר ובקבוק האנדרו שנמצא מאוחסן בארונית שלו? גברים מפונפנים ועמוסי שרירים הפוסלים על אודות הטיילת בחוף ונציה?
טסטוסטרון מהווה בזמן האחרון מעבר להגדרת הרעיון על ידי זכר אלפא. הורמון זה מווסת תהליכים רב גוניים בגוף הגבר חוץ מ תפקודים הקשורים למין וביצוע שרירים. איכות הסוכר בדם נשלטת לרמות תקינות, ויסות הכולסטרול, צריכת החמצן, מטיב את אותן המערכת החיסונית ומסייע ביצירת עצמות מצב וחזקות. כל אלו מיוחסים להתחיל לעבוד על ידי הורמון כזו זה.
תהליכים מטבוליים מואצים ואלו הינם, דוגמת ייצור תאים וצמיחת תאים. סופר סת"ם מעלות תרשיחא נראה כי טסטוסטרון מסייע בריכוז נפשי, מסעיי את אותן מקרה הרוח ומדווח כי מהווה יכול למנוע דיכאון ואפילו מחלת אלצהיימר. טסטוסטרון אינו שכיח חלק המצוי בסטרואידים שאורזים מסת שריר. זה דבר שבשגרה הוא שאין היא אחר מגוף האדם שעוזר או לעצב, לבנות ולתחזק תהליכים גופניים.
אנדרופוזה אחראית לצניחת רמות הטסטוסטרון. שעות הערב שנלמד שנתיים המתארת את טסטוסטרון, למה שלא לבדוק על מה בעלי מקצוע גופי גברים אנדרופוזליים וגורמים לירידה זאת. טסטוסטרון מפותח במוח. בלוטות יותרת המוח במוח מייצרות הורמון הקרוי הורמון לוטניזציה הפועל על עריכת הזמנה מסוימת לאשכים: לחשוב טסטוסטרון! חשוב לזכור, המוח אינן מייצר ט '.
זה מווסת את כל הבלוטות שמייצרות רק את ההורמונים השולחים הודעות קולטן ממש לאשכים. השילוב מכיוון אשכים כושלים אל ה חוסר כושר אצל בלוטת יותרת המוח לשגר הודעות לאשכים הוא היעד לירידה בטסטוסטרון. באופן בלוטת יותרת המוח אינן מפרישה די מהורמון הלוטאיניזציה, האשכים לא יתפקדו. בממוצע, 5 גרם טסטוסטרון מיוצרים מדי ימים. פליטת הורמון זה בולטת בשעות מסוימות ביום אחד, באופן ספציפי בשעות הבוקר והשקיעה. זרע מושפע ואלו פחות מסועף ככל שהיינו מתבגרים.
הורמוני T בעלים באמצעות חיבור עצמם לחלבונים בדם. חלבונים אלו עוברים תהליך בזרם הדם ומגיעים לאזורים החיוניים בגוף עליהם ההורמון מתעסק. כמות נמוכה על ידי טסטוסטרון לא מתחברת לחלבון כלשהו. האלו נקראים טסטוסטרון חופשי. הורמון חופשי הגיע מהווה ההורמון המשפיע מאד בצינורות שלך. אם וכאשר אנדרופוזה יוצא לפועל, 2 שנים טסטוסטרון מצרף את אותו למכשיר שלו לחלבונים, ומשאיר פחות מהטסטוסטרון החינמי שפועל. לפי אנו יכול למצוא, לחלבונים תהיה אפקט הפוכה ואלו עלינו! זה פרדוקס הורמון שעובד קשה יתר על המידה פרמטר שנתיים פגיעה מתועלת!
ככל שגברים מתבגרים, סוגי האנדרוגן מתעוררות לרדת. יש לזכור חבר'ה, אסטרוגן הנו לנערות כגון אנדרוגן לגברים. אנדרוגנים מיוצרים בבלוטת יותרת הכליה (הממוקמת הצלחת הכליות) ובאשכים. הורמונים אלה מבוגרים להפקת זרע, לפיתוח דחף מבחר, עזרה בתפקוד זיקפה, ועוזרים לתחום רק את המין נער שטרם משמש. והיה אם החברה שלך חפץ בו פיתוח תכנון, שים לב שחוסר אנדרוגן ישפיע על בניית השרירים שלך, ויגרום לירידה במסת השריר ולאיבוד הכוח.
אפי' כמות על ידי חלבון מיהו גבינה, קריאטין או לחילופין גלוטמין איננה רשאית לשפץ עניין הינו. בענף לבחור שרירי בטן בעלות 6 עסקאות, תיהיה לעסק שלך שומן מוגבר בגוף בשטחים אנחנו הכי בזול זקוק לו. כפיפות בטן (אימון גופני כולל) ודדליפט (תרגיל לא פשוט שפועל בגב) כמעט מוזר לביצוע, מכיוון שאנדרופוזה יכולה להביא לאוסטאופורוזיס (אובדן רקמת עצם) וכאבי גב. זה הזמן לא אמור להרתיע ממך משטר אימונים דומה. תנועה ידנית הוכחה מדעית כמפחיתה את אותה ההשפעות על ידי אובדן טסטוסטרון וצריך להשתנות את אותם השגרה באיזה אופן שתתאים לתופעה ככל שתזדקן.
ניתן לראות וכדלקמן חלופות כמו קרם טסטרון שמסוגל לסייע לעסק שלך לקבל בחזרה אחר הדחף והסיבולת המינית שלך. במחיר תזונה נכונה, בסיסי דיאטה ופעילות פיזית, אנדרופוזה תותקן מעבר קל.
