아로마테라피의 장점

의료 분야에서 아로마테라피의 활용에 대한 관심이 높아지고 있으며, EO는 임신과 출산을 하는 여성을 돕는 방법이 대중화되고 있습니다. 이 오일은 식물 추출물로 만들어지며 흡입 및 국소 적용을 포함하여 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. 또한 임산부의 메스꺼움과 불안 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 많은 임산부가 출산과 산후 회복 기간 동안 에센셜 오일을 사용하도록 요청했습니다.


"아로마테라피"라는 용어는 1937년 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse가 라벤더의 화상 치료에 대한 치료 가능성을 발견한 후 만들어졌습니다. 그의 책은 우울증, 불안 및 스트레스와 같은 의학적 상태를 치료하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대해 설명합니다. "아로마테라피"라는 용어는 호흡기 질환으로 고통받는 환자에게 라벤더의 유익한 효과를 알아차린 간호사에 의해 처음 사용되었습니다.


아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 식물성 원료에서 추출합니다. 이러한 식물 부분에는 꽃, 열매, 나무 껍질, 나무, 뿌리, 껍질 및 나무 껍질이 포함될 수 있습니다. 포도씨, 호호바 또는 스위트 아몬드와 같은 캐리어 오일은 종종 소량의 에센셜 오일에 첨가됩니다. 캐리어 오일은 에센셜 오일이 혈류에 들어가지 않도록 하는 데 필요합니다. 특정 오일에 알레르기가 있거나 민감성이 있는 경우 다른 물질과 혼합하여 알레르기 반응을 최소화할 수 있습니다.


의학적 이점 외에도 아로마테라피는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다. https://blogitudes.com/ 좋아하는 음식의 냄새는 식욕을 만족시켜 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄여줍니다. 당신의 삶에 향기를 더함으로써, 당신은 더 건강한 라이프스타일을 촉진할 것입니다. 따라서 건강을 증진하는 자연적인 방법을 찾고 있다면 아로마테라피를 고려해보세요! 당신은 기뻐할 것입니다. 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다!


아로마테라피는 건강상의 이점 외에도 다양한 다른 이점이 있습니다. 체중 감량, 기분 개선, 건강한 생활 방식 촉진에 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피는 건강을 개선하는 것 외에도 식단을 지원하고 의지력을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더 몇 방울은 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄일 수 있습니다. 로즈마리 오일 몇 방울은 식욕을 개선하고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 건강한 생활 방식을 장려하면 덜 먹고 음식과 더 나은 관계를 가질 가능성이 높아집니다.


병원에서 아로마테라피를 사용하는 경우 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자만 수행해야 합니다. 모든 직원이 아로마테라피 사용에 대해 교육을 받고 아로마테라피와 관련된 위험과 이점에 대해 아는 것이 중요합니다. 훈련 외에 병원은 에센셜 오일을 판매해서는 안 되며 필요한 환자에게만 제공해야 합니다. 그 외에도 아로마테라피 치료를 받는 동안 음식 섭취에도 주의해야 합니다. 옷을 더럽히거나 구토를 유발할 수 있습니다.


아로마테라피는 통증과 염증에 효과적인 치료법입니다. 무릎 통증에 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 에센셜 오일이 통증에 미치는 영향을 연구한 결과 무릎에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 이러한 결과는 아로마테라피가 임신 및 분만 중 통증에 대한 의학적 개입의 양을 감소시킨다는 것을 보여줍니다. 또한 연간 3,000명의 출생을 가진 대규모 센터에서 의료 비용을 절감합니다. 무릎 통증으로 고통 받고 있다면 아로마 테라피를 시도하여 삶의 질을 향상시키십시오.


에센셜 오일은 아로마테라피의 주요 성분입니다. 아로마테라피 제품의 에센셜 오일은 식물성 원료에서 추출됩니다. 과일과 채소뿐만 아니라 나무와 관목의 잎에서도 찾을 수 있습니다. 아로마테라피 제품을 선택할 때 성분 목록을 확인하십시오. 순수한 에센셜 오일이 포함되어 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 치료 제품을 찾고 있다면 제조업체의 웹 사이트를 찾을 수도 있습니다.


이 연구에서는 대조 효과가 있는 두 가지 아로마테라피 향을 사용했습니다. 라벤더와 레몬 모두 참가자의 기분에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 통증 조절에 대한 라벤더와 레몬의 효과는 유의하지 않았습니다. 두 향 모두 아로마테라피에 유용합니다. 이 오일은 사람의 신체 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 연구는 사람들이 스트레스로 인한 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 아로마 테라피 사용의 부정적인 부작용은 없습니다.