마사지의 장점

마사지의 장점

스포츠 마사지는 딥티슈 마사지와 비슷하지만 스포츠 활동을 하거나 다른 모든 반복적인 신체 취미를 할 때 박동을 가하는 근육량에 초점을 맞춥니다.  마사지 는 “운동선수와 무용수는 일반인이 아닌 다른 방식으로 신체를 사용합니다. "스포츠 마사지를 즐기는 마사지 치료사는 근육 긴장을 풀고 스포츠 부상을 치료하기 위해 거기에 들어갈 수 있습니다."목의 매듭이나 리턴의 괜찮은 지점을 트리거 포인트라고 합니다. "유발 요인은 조직 내부의 작은 근육 경련 또는 단단한 반점입니다."라고 는 설명합니다. 원인 포인트 마사지에서 마사지 치료사는 목표 지점과 직접적인 긴장을 사용하여 그 지점을 목표로 삼습니다. 이것은 지역으로의 혈액 이동을 증가시켜 발사를 돕습니다. 이러한 종류의 문지름은 지속적인 통증이 있는 사람에게도 도움이 될 수 있습니다.

 근막은 모공과 피부 아래에 있는 결합 조직의 그물입니다. 는 "근육량을 지지하고 우리가 자유롭게 움직일 수 있도록 합니다."라고 설명합니다. 근막이 시작되면 마사지 치료사가 근육과 근막을 반죽하고 스트레칭하여 훈련 세션의 긴장과 긴장을 줄 것입니다. "다른 치료적 문지름 기술과 함께 자주 사용되는 깊은 스트레칭의 한 형태입니다."라고 그녀는 말합니다. "목, 어깨, 상체의 긴장을 시작하고 등을 줄이는 데 탁월합니다."림프액에는 체액 수준을 유지하고 신체에서 노폐물을 배출하는 등 몇 가지 중요한 기능이 있습니다. 림프 문지름은 부드러운 터치를 사용하여 림프액이 몸을 통해 더 자유롭게 흐르도록 돕습니다. 는 "임파선 문지름은 정기적으로 림프절을 제거하는 유방 절제술을 받은 사람 외에도 관절염과 같은 질병이 있는 사람으로 구성된 감염이 있는 사람에게 절묘합니다."라고 말합니다. 

산전 마사지는 산모가 긴장을 풀도록 돕는 최고의 방법이며 성장하는 아기의 고통과 고통을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 는 "산전 마사지는 엉덩이에 가해지는 압력을 줄이는 데 탁월하며 발가락과 다리의 붓기에 도움이 될 수 있습니다."라고 말합니다. "그리고 엄마가 안전하고 기분이 좋을 때 아이에게도 이점이 있습니다."마사지 요법은 모든 사람에게 유익할 수 있지만 암, 심장병, 복부 문제 및 섬유근육통과 같은 수많은 상태를 가진 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 첫 번째 상담 이전에 치료사와 거의 모든 과학적 문제에 대해 의사 소통했는지 확인해야 합니다. 다음은 문지름 치료의 여러 이점입니다.마사지 후의 그 평온함은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체는 불안한 상황에서 "전투 또는 도피" 반응을 유도하는 교감 신경 장치와 이완과 이완을 유발하는 일상적인 작업에 초점을 맞추는 부교감 신경계와 같은 불안한 구조를 가지고 있습니다. 문지름은 부교감 신경 반응을 촉진하여 불안을 감소시킬 수 있다는 개념입니다.마사지 요법은 평활조직의 정상화를 목적으로 하는 체계적인 조작입니다. 개업의는 고정 또는 가동 압력 적용, 유지 또는 프레임의 움직임 유발을 포함하는 확장된 물리적 기술을 사용합니다.