폴 댄스 칼로리 소비량과 피트니스 정보
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폴댄스는 달리기나 자전거 타기 등과 같은 유산소운동이 아니다. 팔과 다리뿐만 아니라 허리 등 신체의 모든 근육을 적극적으로 활용해야 한다. △의상도 운동의 일부가 되기는 하지만, 그렇게 야하지 않은 복장으로도 충분히 배울 수 있는 운동이다. 기초를 충실히 쌓았을 때는 괜찮겠지만 급하게 단계를 건너뛸 경우에는 봉에 살이 쓸릴 수 있고 심하면 뼈에 금이 가고 부러지는 등 부상의 위험이 생길 수 있다. 그렇기 때문에 적절한 진도를 안내하는 강사에게 배워야 하는 폴댄스다. 그러다 정말 우연한 계기로 폴댄스를 시작하게 되었는데, 비키니 같은 옷을 입은 강사분의 흡사 여신같은 아름다움에 넋을 잃고 말았다.
발로 밟아도 부서지지 않을 만큼 정말 바퀴벌레처럼 끈질깁니다. 폴댄스, 테니스용 치마를 입으면 영상이 예쁩니다. 확실히 치마 입은 분들이 예쁘게 나오는 거 같아요. ※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다. 무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.
처음 배워보는 춤을 아주 쉽게 기초부터 잘 가르쳐 주셔서 매번 재밌고 즐겁게 배우고 있습니다. 수영이나 달리기, 휘트니스처럼 일정량 움직이는 것을 목표로 하지 않는다. 그는 "폴과 피부와의 마찰을 이용하다보니 전신에 멍이 자주 드는데, 이는 그만큼 지방층을 분해하고 스트레칭으로 몸의 유연성을 키워 다이어트 목적으로 많이들 찾는다"고 덧붙였다. 사랑의 온도에 따라 달라지는 화이트데이 아이템은?
폴스포츠가 국내에 처음 들어온 것은 2009년으로 이제 11년밖에 안 됐다. 하지만 벌써 관련 단체도 여럿 생겨났고, 배우는 사람도 수천 명으로 늘었다. 해마다 수차례 열리는 국내 대회에는 선수만 150명 가까이 출전한다. 몸매로든 정신적으로든 자신감이 없는 사람에게 폴스포츠는 자신감을 넘어 자존감까지 채워 줄 운동이다. 4.2m 폴 위에 오르면 아무리 능숙해도 두려움이 밀려든다. 그 두려움을 떨쳐내고 성공적으로 동작을 연출하면서 얻게 되는 희열은 자기 스스로를 자랑스럽게 여기도록 해준다.
상하이에서 폴 댄스 아카데미를 운영하는 천씨는 한 인터뷰에서 '모터쇼와 같은 행사에서 폴 댄스 공연을 요청하는 경우는 많이 있지만 결혼식 공연 요청은 드물다'라고 밝혔는데요. 만약 결혼식에서 폴 댄스 공연을 한다면 신부가 폴 댄서인 경우가 많이 있다고 합니다. 한편 이 공연에 대해 옹호하는 의견도 있었습니다. 일부 네티즌들은 '폴 댄스 또한 춤일 뿐'이라는 반응이네요. 이 영상을 접한 많은 네티즌들은 아무리 폴 댄스가 국제적인 스포츠로 인정받고 있다고 하더라도 결혼식장에서 폴 댄스 공연을 하는 것은 적절하지 않다는 반응이었는데요. 특히 어린이들도 함께 식사를 하는 자리에서 이런 춤을 춘다는 것은 너무 부끄러운 일이라고 지적했습니다.
‘나를 믿고 나를 사랑하지 않으면 배울 수 없는 운동’, 그것이 바로 폴스포츠다. 4.2m 위에 올라가 맡는 공기와 늘 땅을 딛고 맡는 공기는 냄새부터가 다르다. 20여년 전 댄스스포츠교실이 시내 곳곳에 들어설 무렵 세상의 시각은 난리도 아니었다. ‘나라가 춤바람에 휩싸이고, 댄스스포츠교실은 불륜의 온상이 될 것’이라는 우려의 목소리가 이곳저곳에서 터져 나왔다. 하지만 지난 2001년 대한댄스스포츠경기연맹이 만들어지고 그로부터 10년도 되지 않아 댄스스포츠는 광저우아시안게임의 종목이 돼 한국에 은메달 7개와 동메달 3개를 안겨준 메달밭이 됐다. 댄스스포츠는 지금 생활체육 종목의 하나로 남녀노소 많은 이들이 건강한 삶을 위해 즐기고 있다.
웨이트가 무거운 추를 들고 근력을 키운다면 폴댄스는 내 체중을 이용한 근력 운동. 당장 소셜커머스에서 폴댄스 수업 1회 체험권을 구매하고 전화를 걸어 수업 시간을 정했다. “입문반 수업 들으시면 되고, 준비물은…” 여기서 전화를 대강 듣고 끊었던 것이 불행의 시작이었다. 그래서 특히 몸에 자신감이 없는 사람이라면, 눈 딱 감고 3개월만 폴댄스를 꾸준히 다녀보라고 추천하고 싶다.
하나의 기술을 성공하기 위해 많은 시간과 노력을 쏟아붓습니다. 이런 성취를 통해 자존감도 높아지고, 끈기 있는 나의 모습도 발견하게 되죠. 레벨이 올라가면서 필요성이 느껴지면 그때 구입하시면 됩니다.
출고예정일은 주문상품의 결제(입금)가 확인되는 날 기준으로 상품을 준비하여 상품 포장 후 교보문고 물류센터에서 택배사로 전달하게 되는 예상 일자 입니다. 폴댄스를 검색해보면 유독 날씬하고 젊은 여자들만 눈에 띈다. 그러나 폴댄스는 젊고 날씬한 여성의 전유물이 결코 아니다.
폴에 매달리기 위해서는 전신 피부의 마찰 또한 적극 활용해야 한다. 이 때문에 피부가 많이 드러나는 옷을 입는 경우가 많다. 자신의 몸을 가림 없이 볼 수 있기 때문에, 자기관리를 저절로 하게 된다. 조 원장은 “동작을 제대로 갖추기 위해 주변 거울을 적극 활용하거나 사진을 찍어서 확인한다”며 “이때 자신의 실제 몸매도 알 수 있어서 자기관리를 게을리할 수 없다”고 말했다.
직접 만든 하나의 안무로 여러 대회에 출전하는 것도 가능하다. 더제이 폴댄스 아카데미 허원지 원장은 2017 세계폴스포츠선수권대회시니어 우먼 부문에 국가대표로 출전한 프로 선수다. 1년에 두세 차례 꾸준히 국내외 대회에서 입상하며 두각을 보였다. 최근에는 본인이 운영하는 아카데미에서 폴댄스의 저변 확대와 제자 양성을 위해 폴과 마주한다.
아픈 다리를 주무르며 선생님을 붙잡고 폴댄스에 대해 궁금한 것들을 물어봤다. 다음은 대한폴댄스연맹의 김고은 강사님과의 짧은 Q&A. 폴과 마찰했던 부분이 화끈거리며 불이 붙은 것 같았다.
뉴스룸을 방문하신 많은 분들이 자유롭게 소통하길 바라며, 뉴스룸 이용에 대한 이해를 돕기위해 아래와 같은 운영 정책을 마련했습니다. 워드프레스 책임자 또는 개인정보보호 담당자에게 서면 또는 이메일 등으로 송부해주시면 지체 없이 조치해드립니다. 회사는 원칙적으로 개인정보 수집∙이용 목적이 달성된 후엔 해당 정보를 지체 없이 파기합니다. 회사는 개인정보 수집∙이용 목적이 달성된 후엔 예외 없이 고객님의 해당 정보를 파기합니다. 정보주체는 아래의 기관에 대해 개인정보 침해에 대한 피해구제, 상담 등을 문의하실 수 있습니다.
추는 사람들은 부상에 시달리고, 보는 사람들도 민망한 섹시춤 대결은 대체 언제까지 지속돼야 할까? 규제를 통해 막아야 한다는 비상식적인 주장을 하고 싶지는 않다. 퍼포먼스와 음악이 어우러지는 무대를 즐기고, 굳이 선정적인 의상과 춤이 아니더라도 개성을 표현할 수 있는 방법을 만들고자 하는 공감대가 형성되어야 하지 않을까. 그것은 걸그룹 멤버 당사자와 이들을 통해 수익을 꾀하는 음반 제작자, 그리고 방송과 연예매체, 대중이 모두 하나 되어 풀어나가야 할 숙제다. 지난 몇 년 간 우리나라에선 종교적인 정신수양 및 명상에서 비롯된 요가와 제1차 세계대전 중 포로들의 재활치료를 위해 시작된 필라테스가 일상적인 스포츠로 들어온 바 있다. 과연 폴댄스 또한 향후 몇 년 사이에 일반인들과 친숙한 장르의 스포츠로 여겨질 수 있을까?
행사중평점4.7 / 5점후기3125개배송로켓배송판매량순위 2번 상품은 갓그립 미니 폴댄스 손땀 방지 젤타입 그립제, 1.5ml, 10개입니다. 갓그립 미니 폴댄스 손땀 방지 젤타입 그립제, 1.5ml, 10개 상세 정보를 볼 수 있습니다. K4스포츠아몸디 KM-07 폴댄스매트 120x5cm 원형매트 폴댄스봉 스포츠댄스 스핀고정봉춤, 레드 상세 정보를 볼 수 있습니다. 세일 중제품별점4.4 / 5점리뷰2370개로켓배송 O/X로켓배송인기 순위 1번 상품은 케이포스포츠 프리미엄 폴댄스 봉 K4-26입니다. 피겨스케이팅 종목처럼 예술적이고 기술적인 부분도 있지만 결국 피겨도 스포츠가 아닌가.
생활체육학과를 나와 웬만한 운동에는 모두 자신 있었던 김 씨는 남들이 잘하지 않는 운동에 전문성을 키우고자 마음먹었다. 김 씨는 “당시 운동학과 출신에게 인기 있던 스피닝 강사나 헬스 트레이너 쪽은 실력자가 많았다. 그래서 줌바 필라테스 폴댄스 등 주로 여성의 전유물로 인식된 운동으로 눈길을 돌렸다”고 설명했다. 11번가의 결제시스템을 이용하지 않고 판매자와 직접거래 하실 경우 상품을 받지 못하거나. 구매한 상품과 상이한 상품을 받는 등 피해가 발생 할 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 폴 댄스는 무대에 설치된 기다란 봉을 붙자 거나 빙글빙글 매달려 춤을 추는 것입니다.
자극의 수위는 더 높아질 수밖에 없고, 그 결과 치마를 풀어헤치고 속바지를 보여주는 ‘먼로춤’과 높은 봉 위에 올라가 몸을 누이는 ‘폴댄스’가 등장하게 된 것이다. 그런데 폴댄스에 대한 일반적인 선입견을 바꾸기 위한 노력은 폴댄스 대회 관계자들로부터 비롯됐다. 성적인 의미를 내포하기보단 스포츠로서 폴댄스를 즐길 수 있다는 걸 대중에게 보이기 위해서였다. 국제 폴댄스 연맹을 창설한 티모시 트라우트맨(Timothy ’Tim’ Trautman)은 “폴댄스는 스트립 클럽에서 유래되지 않았다. 훨씬 전부터 있던 스포츠다”라고 말하며 스포츠로서의 폴댄스에 대한 자부심을 드러냈다. 발등이 까지고 몸에 멍이 들어도 절대 포기하지 않으세요.
그의 열정적인 폴댄스 사랑으로 인해 이미 파주지역 인터넷 카페인 ‘파주맘’에서 매일 그의 폴댄스 동작에 대해 ‘좋아요, 멋져요, 응원해요”라는 격려 댓글이 수백 건 달리고 있다. 화제의 주인공은 ‘파주폴(파주시 와동동)’ 유숙경 원장. 이러다 보니 해당 유치원이 소재하고 있는 바오안취 지역의 교육국도 그냥 넘어갈 수 없게 되었다. 교육국은 해당 사안에 대해 조사를 진행하였고 유치원 측이 “이런 춤도 있다”는 것을 알리기 위한 하나의 교육적인 목적으로 추진한 것으로 알려졌다. 하지만, 신성한 사원에 로봇 승려가 왠 말이냐며 일각에선 종교의 신성함을 침해했다는 반응도 이어졌는데요.
그런 분들은 스트레스가 없을 테니 별 문제가 아니다. 뮤지컬 시카고에 등장하는 폴 댄스를 본 게 다 인 기자가 폴 댄스 매력에 대해 묻자 그는 일종의 중독성을 꼽았다. 기초부터 차근차근 배워 올라가면 3개월쯤에는 어느 정도 난도가 있는 동작도 하나씩 배우게 된다. 운동을 좋아하고 다양한 운동에 도전하고자 하는 분들이 들으시더라고요. 배우는 정도는 개인차가 크지만 대한폴댄스연맹에서는 입문 반 2~3개월, 초급 2~3개월을 취미 단계, 중급부터 전문가 단계로 취급해요. 폴댄스를 배우면 왜 살이 빠지는 지 1회 수업 만에 깨달았다.
폴 댄스를 15분 하면 1시간의 조깅과 맞먹는 열량을 소모할 수 있다고 하니, 운동 효과는 분명하다. 또 지루함을 느낄 겨를 없을 만큼 집중하게 된다는 것도 큰 장점이다. ‘몸짱’이 되기 위해 기꺼이 고통을 감수할 수 있다면, 혹은 재미있는 운동을 하고 싶다면 폴 댄스를 강력히 추천한다. △폴스포츠는 특별한 누군가가 하는 운동이 아니라 일반인 누구나 할 수 있는 운동이다. 특히 초고령사회에서 노년을 건강하게 보내려면 꼭 배워야 한다고 말하고 싶다. 나이가 들면 입에 달고 사는 말이 ‘근력이 달려서…’인데, 중년을 넘어 노년까지 근력을 키우고 유지하는 데 폴스포츠만큼 좋은 운동은 없다.
마지막으로 폴댄스 팀 '블링블랑'은 시청자분들께 "좋은 공연으로 멋진 모습 보여드리겠다. 앞으로 많은 격려와 관심을 부탁한다."라며 인터뷰를 마무리했다. 리아는 "팀에 들어오기 전에 다른곳에서 공연을 했다."라며 “공연할 때 사람들이 신기해서 다가오길래 내가 '다치니까 저리가'라고 손짓을 했다. 그런데 그들은 하이파이브인줄 알고 하이파이브를 하더라“라고 말해 스튜디오를 웃음 바다로 만들었다. 섹시댄스도 좋지만, 종아리부터 허벅지까지 시퍼렇게 멍이 들면서까지 ‘폴댄스’를 연습해야 할 이유는 없다.
봉과 마주 서서 몸을 연필처럼 곧게 세우고 매달려 올라가는 움직임이다. 간신히 매달리는 데는 성공했지만 몇초 가지 못하고 주르륵 미끄러져 내려가고 만다. 발목이나 오금, 허벅지 사이에 봉을 감싸고 마찰력을 높여 매달리는 다른 동작들도 몸이 무거워서인지 맨살이 쓸리며 내려올 뿐 제대로 버티기가 어렵다.
중국의 한 네티즌이 올린 영상에서는 3~6세 어린이들을 대상으로 하고 있는 유치원 입학식의 축하공연무대가 펼쳐지고 있었다. 무대 위에서 펼쳐지는 공연이 폴댄스였기 때문이다. 처음엔 대상이 인간과 닮을수록 친근감이 느껴집니다.
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수강 인원이 너무 많다거나, 강사분의 역량 부족으로 티칭이 제대로 안되어서 잘못된 방법으로 폴댄스를 하다가 부상 당하는 경우도 있고, 본인 부주의로 부상 당하는 경우도 물론 많다. 높은 폴에 매달려서 동작을 시도하다가 추락하기도 하고, 무리한 기술을 시도하다가 한순간에 다치는 경우도 있다. 위 내용에 대한 저작권 및 법적 책임은 자료제공사 또는 글쓴이에 있으며 ruliweb의 입장과 다를 수 있습니다. 기호일보 - 아침을 여는 신문 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
고경호 대한피트니스경영자협회 실장은 “정부에서 격한 운동을 하지 말라고 제한을 둔 건데 어떻게 보면 폴댄스나 태권도 등도 격한 운동이지 않나. 헬스장은 혐오 시설로 낙인이 찍힌 듯하다”며 “과태료에 연연하지 않을정도로 절박한 심정으로 회원들에게 부과된 과태료(10만원)도 헬스장 측에서 지급할 예정”이라고 말했다. 오후 9시까지만 영업하고, 방역 수칙 잘 지켜 운영할 수 있는데 저희 목소리를 들어주는 소통 창구가 없다”고 답답함을 토로했다. 물론 아직까지 우리나라는 남성 폴댄서에 대한 대중의 인식이 낮은 편이다. 특히 지역의 경우 남성을 대상으로 하는 폴댄스 수업을 찾기란 쉽지 않다. 그러나 폴댄스의 장르 중에는 ‘맨폴이라는 남성 전문 영역이 있고 이는 탄탄한 근육을 활용한 힘 있는 동작이 주를 이룬다.
발로 밟아도 부서지지 않을 만큼 정말 바퀴벌레처럼 끈질깁니다. 폴댄스, 테니스용 치마를 입으면 영상이 예쁩니다. 확실히 치마 입은 분들이 예쁘게 나오는 거 같아요. ※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다. 무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.
"폴댄스가 야한 춤? 근육과 유연성 업! 스포츠랍니다"
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폴스포츠가 국내에 처음 들어온 것은 2009년으로 이제 11년밖에 안 됐다. 하지만 벌써 관련 단체도 여럿 생겨났고, 배우는 사람도 수천 명으로 늘었다. 해마다 수차례 열리는 국내 대회에는 선수만 150명 가까이 출전한다. 몸매로든 정신적으로든 자신감이 없는 사람에게 폴스포츠는 자신감을 넘어 자존감까지 채워 줄 운동이다. 4.2m 폴 위에 오르면 아무리 능숙해도 두려움이 밀려든다. 그 두려움을 떨쳐내고 성공적으로 동작을 연출하면서 얻게 되는 희열은 자기 스스로를 자랑스럽게 여기도록 해준다.
상하이에서 폴 댄스 아카데미를 운영하는 천씨는 한 인터뷰에서 '모터쇼와 같은 행사에서 폴 댄스 공연을 요청하는 경우는 많이 있지만 결혼식 공연 요청은 드물다'라고 밝혔는데요. 만약 결혼식에서 폴 댄스 공연을 한다면 신부가 폴 댄서인 경우가 많이 있다고 합니다. 한편 이 공연에 대해 옹호하는 의견도 있었습니다. 일부 네티즌들은 '폴 댄스 또한 춤일 뿐'이라는 반응이네요. 이 영상을 접한 많은 네티즌들은 아무리 폴 댄스가 국제적인 스포츠로 인정받고 있다고 하더라도 결혼식장에서 폴 댄스 공연을 하는 것은 적절하지 않다는 반응이었는데요. 특히 어린이들도 함께 식사를 하는 자리에서 이런 춤을 춘다는 것은 너무 부끄러운 일이라고 지적했습니다.
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‘나를 믿고 나를 사랑하지 않으면 배울 수 없는 운동’, 그것이 바로 폴스포츠다. 4.2m 위에 올라가 맡는 공기와 늘 땅을 딛고 맡는 공기는 냄새부터가 다르다. 20여년 전 댄스스포츠교실이 시내 곳곳에 들어설 무렵 세상의 시각은 난리도 아니었다. ‘나라가 춤바람에 휩싸이고, 댄스스포츠교실은 불륜의 온상이 될 것’이라는 우려의 목소리가 이곳저곳에서 터져 나왔다. 하지만 지난 2001년 대한댄스스포츠경기연맹이 만들어지고 그로부터 10년도 되지 않아 댄스스포츠는 광저우아시안게임의 종목이 돼 한국에 은메달 7개와 동메달 3개를 안겨준 메달밭이 됐다. 댄스스포츠는 지금 생활체육 종목의 하나로 남녀노소 많은 이들이 건강한 삶을 위해 즐기고 있다.
웨이트가 무거운 추를 들고 근력을 키운다면 폴댄스는 내 체중을 이용한 근력 운동. 당장 소셜커머스에서 폴댄스 수업 1회 체험권을 구매하고 전화를 걸어 수업 시간을 정했다. “입문반 수업 들으시면 되고, 준비물은…” 여기서 전화를 대강 듣고 끊었던 것이 불행의 시작이었다. 그래서 특히 몸에 자신감이 없는 사람이라면, 눈 딱 감고 3개월만 폴댄스를 꾸준히 다녀보라고 추천하고 싶다.
하나의 기술을 성공하기 위해 많은 시간과 노력을 쏟아붓습니다. 이런 성취를 통해 자존감도 높아지고, 끈기 있는 나의 모습도 발견하게 되죠. 레벨이 올라가면서 필요성이 느껴지면 그때 구입하시면 됩니다.
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폴에 매달리기 위해서는 전신 피부의 마찰 또한 적극 활용해야 한다. 이 때문에 피부가 많이 드러나는 옷을 입는 경우가 많다. 자신의 몸을 가림 없이 볼 수 있기 때문에, 자기관리를 저절로 하게 된다. 조 원장은 “동작을 제대로 갖추기 위해 주변 거울을 적극 활용하거나 사진을 찍어서 확인한다”며 “이때 자신의 실제 몸매도 알 수 있어서 자기관리를 게을리할 수 없다”고 말했다.
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직접 만든 하나의 안무로 여러 대회에 출전하는 것도 가능하다. 더제이 폴댄스 아카데미 허원지 원장은 2017 세계폴스포츠선수권대회시니어 우먼 부문에 국가대표로 출전한 프로 선수다. 1년에 두세 차례 꾸준히 국내외 대회에서 입상하며 두각을 보였다. 최근에는 본인이 운영하는 아카데미에서 폴댄스의 저변 확대와 제자 양성을 위해 폴과 마주한다.
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생활체육학과를 나와 웬만한 운동에는 모두 자신 있었던 김 씨는 남들이 잘하지 않는 운동에 전문성을 키우고자 마음먹었다. 김 씨는 “당시 운동학과 출신에게 인기 있던 스피닝 강사나 헬스 트레이너 쪽은 실력자가 많았다. 그래서 줌바 필라테스 폴댄스 등 주로 여성의 전유물로 인식된 운동으로 눈길을 돌렸다”고 설명했다. 11번가의 결제시스템을 이용하지 않고 판매자와 직접거래 하실 경우 상품을 받지 못하거나. 구매한 상품과 상이한 상품을 받는 등 피해가 발생 할 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 폴 댄스는 무대에 설치된 기다란 봉을 붙자 거나 빙글빙글 매달려 춤을 추는 것입니다.
자극의 수위는 더 높아질 수밖에 없고, 그 결과 치마를 풀어헤치고 속바지를 보여주는 ‘먼로춤’과 높은 봉 위에 올라가 몸을 누이는 ‘폴댄스’가 등장하게 된 것이다. 그런데 폴댄스에 대한 일반적인 선입견을 바꾸기 위한 노력은 폴댄스 대회 관계자들로부터 비롯됐다. 성적인 의미를 내포하기보단 스포츠로서 폴댄스를 즐길 수 있다는 걸 대중에게 보이기 위해서였다. 국제 폴댄스 연맹을 창설한 티모시 트라우트맨(Timothy ’Tim’ Trautman)은 “폴댄스는 스트립 클럽에서 유래되지 않았다. 훨씬 전부터 있던 스포츠다”라고 말하며 스포츠로서의 폴댄스에 대한 자부심을 드러냈다. 발등이 까지고 몸에 멍이 들어도 절대 포기하지 않으세요.
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그의 열정적인 폴댄스 사랑으로 인해 이미 파주지역 인터넷 카페인 ‘파주맘’에서 매일 그의 폴댄스 동작에 대해 ‘좋아요, 멋져요, 응원해요”라는 격려 댓글이 수백 건 달리고 있다. 화제의 주인공은 ‘파주폴(파주시 와동동)’ 유숙경 원장. 이러다 보니 해당 유치원이 소재하고 있는 바오안취 지역의 교육국도 그냥 넘어갈 수 없게 되었다. 교육국은 해당 사안에 대해 조사를 진행하였고 유치원 측이 “이런 춤도 있다”는 것을 알리기 위한 하나의 교육적인 목적으로 추진한 것으로 알려졌다. 하지만, 신성한 사원에 로봇 승려가 왠 말이냐며 일각에선 종교의 신성함을 침해했다는 반응도 이어졌는데요.
그런 분들은 스트레스가 없을 테니 별 문제가 아니다. 뮤지컬 시카고에 등장하는 폴 댄스를 본 게 다 인 기자가 폴 댄스 매력에 대해 묻자 그는 일종의 중독성을 꼽았다. 기초부터 차근차근 배워 올라가면 3개월쯤에는 어느 정도 난도가 있는 동작도 하나씩 배우게 된다. 운동을 좋아하고 다양한 운동에 도전하고자 하는 분들이 들으시더라고요. 배우는 정도는 개인차가 크지만 대한폴댄스연맹에서는 입문 반 2~3개월, 초급 2~3개월을 취미 단계, 중급부터 전문가 단계로 취급해요. 폴댄스를 배우면 왜 살이 빠지는 지 1회 수업 만에 깨달았다.
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폴 댄스를 15분 하면 1시간의 조깅과 맞먹는 열량을 소모할 수 있다고 하니, 운동 효과는 분명하다. 또 지루함을 느낄 겨를 없을 만큼 집중하게 된다는 것도 큰 장점이다. ‘몸짱’이 되기 위해 기꺼이 고통을 감수할 수 있다면, 혹은 재미있는 운동을 하고 싶다면 폴 댄스를 강력히 추천한다. △폴스포츠는 특별한 누군가가 하는 운동이 아니라 일반인 누구나 할 수 있는 운동이다. 특히 초고령사회에서 노년을 건강하게 보내려면 꼭 배워야 한다고 말하고 싶다. 나이가 들면 입에 달고 사는 말이 ‘근력이 달려서…’인데, 중년을 넘어 노년까지 근력을 키우고 유지하는 데 폴스포츠만큼 좋은 운동은 없다.
마지막으로 폴댄스 팀 '블링블랑'은 시청자분들께 "좋은 공연으로 멋진 모습 보여드리겠다. 앞으로 많은 격려와 관심을 부탁한다."라며 인터뷰를 마무리했다. 리아는 "팀에 들어오기 전에 다른곳에서 공연을 했다."라며 “공연할 때 사람들이 신기해서 다가오길래 내가 '다치니까 저리가'라고 손짓을 했다. 그런데 그들은 하이파이브인줄 알고 하이파이브를 하더라“라고 말해 스튜디오를 웃음 바다로 만들었다. 섹시댄스도 좋지만, 종아리부터 허벅지까지 시퍼렇게 멍이 들면서까지 ‘폴댄스’를 연습해야 할 이유는 없다.
봉과 마주 서서 몸을 연필처럼 곧게 세우고 매달려 올라가는 움직임이다. 간신히 매달리는 데는 성공했지만 몇초 가지 못하고 주르륵 미끄러져 내려가고 만다. 발목이나 오금, 허벅지 사이에 봉을 감싸고 마찰력을 높여 매달리는 다른 동작들도 몸이 무거워서인지 맨살이 쓸리며 내려올 뿐 제대로 버티기가 어렵다.
중국의 한 네티즌이 올린 영상에서는 3~6세 어린이들을 대상으로 하고 있는 유치원 입학식의 축하공연무대가 펼쳐지고 있었다. 무대 위에서 펼쳐지는 공연이 폴댄스였기 때문이다. 처음엔 대상이 인간과 닮을수록 친근감이 느껴집니다.
봉춤? 아니죠 폴댄스라고 합니다
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Sbs 뉴스
수강 인원이 너무 많다거나, 강사분의 역량 부족으로 티칭이 제대로 안되어서 잘못된 방법으로 폴댄스를 하다가 부상 당하는 경우도 있고, 본인 부주의로 부상 당하는 경우도 물론 많다. 높은 폴에 매달려서 동작을 시도하다가 추락하기도 하고, 무리한 기술을 시도하다가 한순간에 다치는 경우도 있다. 위 내용에 대한 저작권 및 법적 책임은 자료제공사 또는 글쓴이에 있으며 ruliweb의 입장과 다를 수 있습니다. 기호일보 - 아침을 여는 신문 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
고경호 대한피트니스경영자협회 실장은 “정부에서 격한 운동을 하지 말라고 제한을 둔 건데 어떻게 보면 폴댄스나 태권도 등도 격한 운동이지 않나. 헬스장은 혐오 시설로 낙인이 찍힌 듯하다”며 “과태료에 연연하지 않을정도로 절박한 심정으로 회원들에게 부과된 과태료(10만원)도 헬스장 측에서 지급할 예정”이라고 말했다. 오후 9시까지만 영업하고, 방역 수칙 잘 지켜 운영할 수 있는데 저희 목소리를 들어주는 소통 창구가 없다”고 답답함을 토로했다. 물론 아직까지 우리나라는 남성 폴댄서에 대한 대중의 인식이 낮은 편이다. 특히 지역의 경우 남성을 대상으로 하는 폴댄스 수업을 찾기란 쉽지 않다. 그러나 폴댄스의 장르 중에는 ‘맨폴이라는 남성 전문 영역이 있고 이는 탄탄한 근육을 활용한 힘 있는 동작이 주를 이룬다.
