Cercetarile au descoperit ca stresul poate creste nivelul cortizolului și încetinește metabolismul, care poate duce la creșterea în greutate.
să căutați ajutor profesional pentru sănătate psihologică (inclusiv terapia cognitivă comportamentală) sau vorbește cu prietenul dvs..
produse de slabit poate ajuta tu să te ții de rutine sănătoase care includ obiceiuri alimentare și stiluri de viață mai sănătoase care ajută pe termen lung la reducerea greutății.