Fique em forma sem abrir mão do sabor: Experimente o Brigadeiro Fit de Pasta de Amendoim!

Após 10 a 15 minutos no congelador, o doce estará bem firme e pronto para ser consumido. Como na versão tradicional, o ponto certo é quando o brigadeiro começa a desgrudar do fundo da panela. A alternativa ainda agrega vantagens em relação à opção tradicional quando o assunto é saúde. O docinho é uma releitura deliciosa, que não deixa nada a desejar em questões de sabor.

O brigadeiro fit pasta de amendoim é uma opção deliciosa e saudável para quem quer satisfazer a vontade de um docinho sem sair da dieta. Com ingredientes naturais e menos calorias que o brigadeiro tradicional, essa receita conquista o paladar de quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

A pasta de amendoim, rica em proteínas e gorduras saudáveis, é o ingrediente chave dessa receita, proporcionando uma textura cremosa e um sabor marcante. Além disso, o cacau em pó e o mel são utilizados para adoçar o brigadeiro de forma mais natural, sem a necessidade de açúcares refinados. Combinando todos esses ingredientes, obtemos um doce irresistível que pode ser consumido sem culpa.

Se você busca uma opção de sobremesa saudável e prática, o brigadeiro fit pasta de amendoim é a escolha perfeita. Experimente essa receita e descubra como é possível se deliciar sem comprometer a sua alimentação!

1. Ingredientes

Para fazer brigadeiro fit de pasta de amendoim, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Com apenas alguns ingredientes simples, você poderá desfrutar de um doce que vai conquistar o seu coração sem pesar na consciência. Então, se você busca uma sobremesa que seja ao mesmo tempo saborosa e saudável, não perca tempo e aprenda agora mesmo a preparar esse Brigadeiro Fit de Pasta de Amendoim. Aproveite e confira também estas receitas de sobremesas fit bem variadas. Na sequência, leve as formas ao freezer por 10 minutos até o chocolate ficar bem durinho. Então, recheie com pasta de amendoim e cubra com o restante do curso brigadeiro . Outra vantagem do brigadeiro de pasta de amendoim é para aqueles que gostam de pegar pesado nos treinos.

• 2 xícaras de pasta de amendoim


• 1 xícara de leite de coco


• 1/2 xícara de mel



A energia que você precisa está nesta receita de brigadeiro proteico de pasta de amendoim. Saudável, sem glúten par quem tem intolerância, sem leite condensado e sem açúcar, o verdadeiro brigadeiro fit dos marombas, hahaha. Veja como fazer brigadeiro fit, uma versão com poucos ingredientes e super fácil de preparar. E para finalizar, você também pode enrolar os brigadeiros em coco ralado ou chocolate em pó.




• 1/4 xícara de cacau em pó


• 1 colher de chá de essência de baunilha


• 1 pitada de sal

2. Preparo

Para preparar o brigadeiro fit de pasta de amendoim, siga os passos abaixo:

1. Em uma panela, misture a pasta de amendoim, o leite de coco, o mel, o cacau em pó, a baunilha e o sal.


2. Leve ao fogo baixo e mexa constantemente até a mistura engrossar e desgrudar do fundo da panela.


3. Retire do fogo e deixe esfriar.


4. Modele os brigadeiros e passe-os no cacau em pó.

3. Variações

Você pode variar a receita do brigadeiro fit de pasta de amendoim adicionando outros ingredientes, como amêndoas picadas, castanhas ou chia. Experimente diferentes combinações para criar novos sabores deliciosos.

4. Armazenamento

Para armazenar os brigadeiros fit de pasta de amendoim, coloque-os em um recipiente hermético e mantenha na geladeira por até uma semana. Você também pode congelar os brigadeiros por até um mês, garantindo que estejam bem protegidos para consumo posterior.

5. Dicas adicionais

Para dar um toque especial aos seus brigadeiros fit de pasta de amendoim, experimente enrolá-los em coco ralado ou amendoim triturado. Esses ingredientes adicionais vão proporcionar uma textura crocante e um sabor extra aos seus doces saudáveis.