Porque realmente creo y estoy convencida de que valgo menos que tú, seas como seas, porque siempre te veré "menos malo" que yo, menos "defectuosa", menos "torpe", más "sensata", etc., porque siempr...
La toma de decisiones es uno de los procesos más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. En esta página se presenta el proceso de toma de decisiones más estudiado en psicología y que tiene aplicación en la terapia cognitivo conductual. Se explica con detalle que hay que plantear los objetivos que se desean, elaborar un plan, realizar las acciones comprendidas en el plan, evaluar la marcha del plan y de los resultados que se van alcanzando.
La Técnica de solución de problemas, desarrollada por D´Zurilla y Goldfried (1971), tiene como objetivo ayudar a solucionar.... Material de Preparación PIR